肺癌的预防

肺癌的预防

1、根据卫生部卫生统计信息中心和全国肿瘤防治研

究办公室联合对肺癌的发病统计分析，发现肺癌的主

要危险因素有吸烟、新鲜蔬菜摄入少、呼吸系统疾病

史、体质指 数低、心理因素、厨房油烟、大气污染等，

凡 10 年前住宅周围 500 米内有污染源（冶炼、化工、

焦化）的，肺癌发病危险会提高。职业接触粉尘、石

棉尘也会显 著提高肺癌的发病。此外，室内污染对肺

癌的影响也不容忽视。

2、由于肺癌的预后极差,因此肺癌的早期表现应引起

高度重视,对出现不明原因的刺激性干咳；伤风感冒后

咳嗽持续不愈；突发痰中带血或少许鲜血丝；弥漫不

固定的胸疼，或胸痛、背痛、肩痛、上腹痛等；固定

部位反复发生肺炎等情况，应及时去医院检查，明确

诊断。

3、对于普通市民来说，防范肺癌的关键是要从生活

细节着手，除了不吸烟及戒烟、预防职业性肺癌外，

增 加食物中蔬菜、水果的摄入量，多食富含胡萝卜素、

维生素 C、维生素 E、叶酸、微量元素硒等食品，可

以降低肺癌的发病率。同时，规律的生活、愉快的心

情、劳 逸结合的生活环境、持之以恒地锻炼身体，都

能增加防病抗病的能力。中年以上市民应定期检查身

体，当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时，应及

时到医院检 查，如家中有人曾患肺癌，其他成员应引

起注意，须定期检查。

肺癌晚期的注意事项

1.饮食丰富多样、清淡、富有营养，以肉粥、鱼粥、

蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各种粥类、汤类为

主，配合水果、新鲜蔬菜。

2.帮助生活不能自理的患者定期翻身，每天擦洗，按

摩手足。可用红花酒精涂抹受压部位，防止褥疮发生。

3.对于疼痛患者应尽量满足他们的止痛要求，不要害

怕麻醉止痛剂的成瘾性，以提高其生活质量。

4.对于可以轻微活动的患者，可陪他们慢走、散步，

活动筋骨，以不过度为要。

5.可适当听听轻音乐、民乐，以及贝多芬命运交响曲

等，使身心放松，改善其生活质量。

6.多给患者用精神安慰，消除他们对死亡的恐惧，要

鼓励和训练患者的配偶和亲属，给患者以抚爱、拥抱，

轻言细语，多沟通交流，表达对患者的挚爱和眷念，

从而使患者获得精神上的欢愉。

7.密切观察患者的呼吸、血压、脉搏、体温、神志的

变化。如有异常，马上报告医师，对症处理。

8.如咳嗽有痰，鼓励患者自行咯出，排痰困难者，可

拍背助其排痰，必要时用吸痰器，休息睡眠时注意头

偏向一侧卧位，以防痰涎窒息。若发现患者突然失语、

面色改变、呼吸停止，必须马上报告医生，紧急抢救。

侯宇硕

汝阳县人民医院