卵巢癌自查：白带观察与腹部触诊的关键步骤

卵巢癌，作为妇科肿瘤中较为常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往较为隐蔽，导致许多患者在确诊时已处于晚期。因此，对卵巢癌的自我检查与及时诊断显得尤为重要。本文将详细介绍卵巢癌自查的关键步骤，帮助女性朋友们提高警觉，尽早发现并治疗卵巢癌。

一、观察白带的变化

卵巢癌的早期症状之一便是白带的变化。正常情况下，白带无色透明，无异味。然而，当卵巢癌发生时，白带可能出现异常变化，如脓性、血性或水样白带。这些异常白带可能是由肿瘤侵犯周围组织或感染引起的，需要引起高度重视。

**1. 脓性白带：**当白带呈现黄色或黄绿色，质地粘稠，伴有异味时，可能提示存在感染或炎症。这可能是卵巢癌的一个信号，因为肿瘤可能破坏了正常的生理屏障，导致细菌或病毒的入侵。

**2. 血性白带：**如果白带中带有血丝或呈血性，可能是卵巢癌的早期迹象。肿瘤可能侵犯到血管，导致出血。此外，血性白带也可能与子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病相关，因此需要进一步检查以明确诊断。

**3. 水样白带：**水样白带是指白带呈水样透明，量多且无异味。这种白带可能是由于卵巢癌导致的内分泌失调，影响正常的白带分泌。

二、腹部触诊

腹部触诊是卵巢癌自查的另一个重要步骤。通过触诊，可以发现腹部是否有肿块，尤其是卵巢区域的肿块。正确的触诊方法如下：

**1. 平躺放松：**选择一个安静舒适的环境，平躺在床上，双膝微屈，全身放松。

**2. 自我触诊：**将手放在腹部，从上至下、从左至右轻轻按压，感受腹部的软硬度和是否有肿块。注意要均匀用力，避免用力过猛。

**3. 观察变化：**如果在触诊过程中发现腹部有肿块，尤其是固定不动、质地较硬的肿块，应引起警觉，及时就医进行进一步检查。

三、注意阴道出血

卵巢癌还可能引起阴道出血，包括月经异常和绝经后出血。这些症状可能与卵巢癌侵犯子宫内膜或激素水平紊乱有关。

**1. 月经异常：**月经不规律、经量过多或经期过长等月经异常，可能是卵巢癌的一个信号。特别是对于更年期女性，月经异常更应引起关注。

**2. 绝经后出血：**绝经后出血是指绝经一年以上后再次出现阴道出血。绝经后出血可能是卵巢癌的一个迹象，需要及时就医检查。

四、进一步检查

如果在自查过程中发现异常，如白带异常、腹部肿块或阴道出血，应及时就医进行进一步检查。常用的检查方法包括超声、CT、磁共振等影像学检查，以及血液肿瘤标志物检测等。这些检查有助于明确诊断，评估病情，并指导后续治疗。

五、保持健康生活方式

除了自查和及时就医外，保持健康的生活方式也是预防卵巢癌的重要措施。建议均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的心态，定期进行妇科检查。通过这些措施，可以降低卵巢癌的风险，提高生活质量。

总之，卵巢癌虽然早期症状不明显，但通过观察白带变化、腹部触诊和注意阴道出血等自查方法，可以提高早期发现和治疗的机会。希望每位女性都能重视自我检查，关注身体健康，远离卵巢癌的威胁。

赵涵罕

广西医科大学附属肿瘤医院