慢性肠炎：长期调养是关键

慢性肠炎：长期调养是关键

慢性肠炎，作为一种常见的消化系统疾病，长期困扰着许多患者。它并非短期内形成，而是肠道在较长时间内处于炎症状态的结果。与急性肠炎相比，慢性肠炎病程较长，且容易反复发作，对患者的生活质量造成了不小的影响。因此，对于慢性肠炎患者而言，长期的调养和管理显得尤为重要。

一、认识慢性肠炎

慢性肠炎是指各种原因引起的肠道慢性炎症性疾病。其病因复杂，可能与感染、免疫、遗传、精神因素等多种因素有关。临床上，慢性肠炎主要表现为腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等症状，部分患者还可能出现便秘或便秘与腹泻交替的情况。由于症状的非特异性，慢性肠炎容易与其他消化系统疾病混淆，需要通过详细的病史询问、体格检查以及必要的辅助检查如结肠镜检查、病理活检等进行确诊。

二、慢性肠炎的诊断

诊断慢性肠炎，首先要排除其他可能引起类似症状的疾病，如肠道肿瘤、炎症性肠病（IBD）等。结肠镜检查是诊断慢性肠炎的重要手段，可以直接观察肠道黏膜的情况，并取活检进行病理学检查，以明确炎症的性质和程度。此外，粪便检查、血液检查等也有助于评估肠道炎症的活动度和营养状况。

三、慢性肠炎的治疗

慢性肠炎的治疗是一个综合性的过程，包括药物治疗、饮食调理、生活方式干预等多个方面。

药物治疗：药物治疗是控制慢性肠炎症状的重要手段。常用的药物包括：

（1）抗生素：对于感染性肠炎，抗生素可以有效杀灭病原菌，控制感染。但长期使用抗生素可能导致肠道菌群失调，加重病情，因此应在医生指导下合理使用。

（2）止泻药：对于腹泻症状明显的患者，止泻药可以缓解腹泻，减少排便次数。但止泻药只能暂时缓解症状，不能根治疾病，长期使用可能掩盖病情，延误治疗。

（3）解痉药：对于腹痛症状明显的患者，解痉药可以缓解肠道痉挛，减轻疼痛。

（4）益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，有助于缓解肠道炎症，改善消化功能。

（5）中药：中医药在治疗慢性肠炎方面具有悠久的历史和丰富的经验。辨证论治，选用具有健脾益气、清热利湿、活血化瘀等功效的中药，可以有效改善患者的症状，提高生活质量。

饮食调理：饮食调理是慢性肠炎治疗的基础。患者应注意以下几点：

（1）避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物容易刺激肠道，加重炎症，应尽量避免。

（2）清淡易消化：选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜、水果等，减轻肠道负担。

（3）少量多餐：避免一次性进食过多，增加肠道负担。少量多餐有助于食物的消化吸收。

（4）补充营养：慢性肠炎患者容易出现营养不良，应注意补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。

（5）注意食物过敏：部分患者可能对某些食物过敏，导致肠道炎症加重。应注意观察自己的饮食反应，避免食用过敏食物。

生活方式干预：良好的生活习惯对慢性肠炎的康复至关重要。

（1）规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于调节肠道功能。

（2）适度运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。

（3）减轻压力：精神压力过大容易导致肠道功能紊乱，加重病情。学会放松心情，减轻压力，有助于疾病的康复。

（4）戒烟限酒：吸烟和饮酒都会刺激肠道，加重炎症，应尽量戒烟限酒。

四、慢性肠炎的长期管理

慢性肠炎是一种慢性疾病，需要长期的管理和维护。患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。同时，患者应积极配合医生的治疗，坚持饮食调理和生活方式干预，保持乐观的心态，才能更好地控制病情，提高生活质量。

五、结语

慢性肠炎虽然是一种常见的消化系统疾病，但通过合理的治疗和长期的调养，患者可以有效地控制病情，减轻症状，提高生活质量。因此，对于慢性肠炎患者来说，积极面对疾病，与医生密切配合，坚持长期管理是关键。

郑四鸣

宁波大学附属第一医院月湖院区