病毒性肝炎与肝癌预防：阻断肝炎，远离肝癌

肝癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内居高不下。据全球癌症统计数据显示，肝癌是全球第六大常见癌症，也是癌症死亡的第四大原因。肝癌的预防显得尤为关键，本文旨在阐述肝癌预防的重要性，并详细介绍肝癌预防的有效方法，包括控制病毒性肝炎、改善生活方式、避免致癌物质暴露等，以期提高公众对肝癌预防的认识，降低肝癌的发病风险。

肝癌与病毒性肝炎的关系

病毒性肝炎是导致肝癌的主要风险因素之一。其中，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）与肝癌的发生关系最为密切。长期慢性乙型肝炎和丙型肝炎患者，由于肝脏持续的炎症反应和肝细胞的反复损伤修复，增加了肝细胞发生癌变的风险。据估计，全球约有80%的肝癌病例与HBV感染有关，而HCV感染者发展为肝癌的风险也显著高于普通人群。

预防病毒性肝炎的策略

疫苗接种

：乙型肝炎疫苗是预防HBV感染的最有效手段。新生儿出生后24小时内接种乙型肝炎疫苗，可以有效降低HBV感染率，从而降低未来患肝癌的风险。对于高风险人群，如医务人员、血液透析患者等，也应进行乙型肝炎疫苗接种。

血液安全

：确保血液供应的安全性，避免通过输血或血液制品传播HBV和HCV。加强血液筛查，对献血者进行严格的HBV和HCV检测，可以有效阻断病毒通过血液传播的途径。

预防母婴传播

：对于HBV感染的孕妇，应进行规范的母婴阻断措施，包括新生儿出生后立即接种乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白，以降低母婴传播的风险。

抗病毒治疗

：对于慢性HBV和HCV感染者，应根据病情进行规范的抗病毒治疗，以控制病毒复制，减轻肝脏炎症，降低肝癌发生的风险。

改善生活方式，降低肝癌风险

戒酒

：长期饮酒是肝癌的独立危险因素。酒精可导致肝脏炎症和纤维化，增加患肝癌的风险。戒酒或限制饮酒，有助于降低肝癌的发病风险。

健康饮食

：保持均衡的饮食，避免高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜和水果的摄入，有助于维持肝脏健康，降低肝癌风险。

控制体重

：肥胖和代谢综合征是肝癌的潜在风险因素。通过合理饮食和适量运动，控制体重，有助于降低肝癌风险。

避免致癌物质暴露

：避免接触黄曲霉素等致癌物质，减少腌制、熏制食品的摄入，有助于降低肝癌风险。

定期体检，及早发现肝癌

对于肝癌高危人群，如慢性肝炎患者、肝硬化患者、有肝癌家族史的人群等，应定期进行肝脏超声检查和血清甲胎蛋白（AFP）检测，以实现肝癌的早期发现和早期治疗。

总之，通过控制病毒性肝炎、改善生活方式、避免致癌物质暴露等措施，可以有效降低肝癌的发病风险。公众应提高对肝癌预防的认识，积极参与肝癌的预防工作，以远离肝癌的威胁。

胡逸人

温州市人民医院