胃癌早筛：守护胃健康，从预防开始

胃癌早筛：守护胃健康，从预防开始

胃癌，作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。在 中国，胃癌更是位列恶性肿瘤发病和死亡原因的前列，对人们的健康构成了严重威胁。因此， 胃癌的早期筛查与发现对于提高治疗效果和生存率至关重要。本文将为大家介绍胃癌的早筛 方法，以及如何通过科学的生活方式预防胃癌的发生。

一、胃癌的严峻形势

根据中国 2015 年的恶性肿瘤流行情况分析，胃癌在发病和死亡方面均占有显著位置。它位 列中国恶性肿瘤发病的第二位，每年新增的胃癌患者数量高达数十万。同时，胃癌也是中国 恶性肿瘤死亡原因的第二位，给许多家庭带来了无尽的痛苦和负担。这一严峻形势提醒我们， 必须高度重视胃癌的预防和早期筛查工作。

二、胃癌的早筛方法

1. 胃镜检查

胃镜检查是诊断胃癌最直接有效的方法。通过胃镜，医生可以直接观察胃黏膜的病变情况， 并通过活检获取病理诊断。胃镜检查具有高度的敏感性和特异性，能够发现早期胃癌和癌前 病变，为治疗提供有力的依据。因此，建议 40 岁以上的人群每年进行一次胃镜检查，特别 是有胃癌家族史、慢性胃炎、胃溃疡等高危因素的人群，更应该加强筛查。

2. 血清学检测

血清学检测是通过检测血液中胃癌相关标志物来辅助诊断胃癌的一种方法。目前常用的胃癌 标志物包括胃蛋白酶原、胃泌素等。这些标志物在胃癌患者血液中的水平往往会有所升高， 因此可以作为胃癌筛查的辅助手段。然而，需要注意的是，血清学检测并不能直接确诊胃癌， 其结果需要结合其他检查进行综合判断。

三、胃癌的预防策略

1. 合理饮食

饮食是预防胃癌的重要因素之一。建议保持均衡的饮食结构，多摄入富含膳食纤维、维生素 和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时，减少高脂肪、高盐、高糖等不健康食物 的摄入，避免暴饮暴食和过度饮酒。此外，注意食物的保存和烹饪方式，避免食用过期、霉 变的食物以及过度加工的食品。

2. 戒烟限酒

吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素之一。吸烟会损伤胃黏膜，增加胃癌的风险；而过量饮酒 则会导致胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，进而诱发胃癌。因此，建议戒烟限酒，降低胃癌的风 险。

3. 积极治疗胃部疾病

慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病是胃癌的癌前病变之一。因此，对于已经患有这些疾病的人群 来说，积极治疗、控制病情的发展是预防胃癌的重要措施。同时，定期进行胃镜检查也是必 要的，以便及时发现并处理胃部病变。

4. 加强锻炼和保持心理健康

适度的体育锻炼可以增强身体免疫力，降低患癌风险；而保持心理健康则可以减轻精神压力， 减少胃癌的诱发因素。因此，建议每天进行适量的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等；同时 保持良好的心态和情绪状态，积极面对生活中的压力和挑战。

总之，胃癌的早期筛查与发现对于提高治疗效果和生存率至关重要。通过科学的筛查方法和 预防措施可以有效地降低胃癌的风险并保护我们的胃健康。让我们从现在开始关注自己的生 活方式和健康状况积极采取预防措施守护自己和家人的健康！

胡敏

射洪市人民医院