乳腺癌的早筛与自查：守护女性健康的医疗科普

乳腺癌的早筛与自查：守护女性健康的医疗科普

乳腺癌，作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率在全球范围内居高不下，严重威胁着女 性的生命健康。然而，随着医疗技术的进步和公众健康意识的提升，乳腺癌的早期筛查和自 查成为了降低其危害、提高治愈率的重要手段。本文将从乳腺癌的治疗方向出发，详细介绍 乳腺癌的早筛与自查方法，以期帮助广大女性更好地守护自身健康。

一、乳腺癌的治疗方向概述

乳腺癌的治疗是一个多学科协作的过程，旨在通过手术、化疗、放疗、靶向治疗及免疫治疗 等多种手段，达到根治或控制肿瘤、延长患者生存时间、提高生活质量的目的。然而，无论 采用何种治疗手段，早期发现、早期诊断和早期治疗都是提高乳腺癌治愈率的关键。因此， 乳腺癌的早筛与自查显得尤为重要。

二、乳腺癌的早筛方法

1. 乳腺临床检查

乳腺临床检查是乳腺癌筛查的基础，包括医生的视诊和触诊。医生通过观察乳房的外观、轮 廓、皮肤有无异常，以及触摸乳房内部是否有肿块、结节等，初步判断是否存在乳腺癌的风 险。这种检查方法简单易行，但受医生经验和患者主观感受的影响较大，因此常作为初步筛 查手段。

2. 乳腺超声检查

乳腺超声检查是乳腺癌筛查的重要手段之一。通过超声波对乳房进行扫描，可以清晰地显示 乳房内部的结构，发现肿块、结节等异常病变。超声检查具有无创、无痛、操作简便、可重 复性强等优点，尤其适用于年轻女性和致密型乳腺的筛查。

3. 乳腺 X 线检查（钼靶检查）

乳腺 X 线检查是乳腺癌筛查的经典方法，能够发现乳房内部的微小钙化灶和肿块，对乳腺癌 的诊断具有较高的准确性。然而，该检查方法对 40 岁以下及致密乳腺的诊断准确性欠佳， 且具有一定的辐射风险，因此需根据个体情况选择合适的筛查时机和频率。

4. 乳腺 MRI 检查

乳腺 MRI 检查是一种高灵敏度的筛查方法，能够发现微小的乳腺癌病灶，尤其适用于高危 人群的筛查。但由于检查费用较高、操作复杂，目前尚未作为常规筛查手段普及。

三、乳腺癌的自查方法

乳腺癌的自查是女性自我保健的重要一环，通过定期自查可以及时发现乳房的异常变化，为

早期诊断和治疗赢得宝贵时间。自查方法主要包括以下几种：

1. 对镜自照检查

站在镜子前，双手叉腰或上举，仔细观察两侧乳房的外形、轮廓、大小是否对称，皮肤有无 红肿、皱褶、橘皮样改变等异常。同时，注意观察乳头有无凹陷、溢液等情况。

2. 平卧触摸检查

取仰卧位，肩胛下垫一软枕使乳房抬高，用对侧手的指腹以“定点、按压、螺旋、前进”的 手法，从乳房的外上象限开始，顺时针方向依次检查乳房的各个区域。注意感受乳房内部是 否有肿块、结节等异常病变，以及肿块的质地、大小、活动度等情况。

3. 腋窝和锁骨上区触诊

除了乳房本身外，还需注意检查腋窝和锁骨上区是否有肿大的淋巴结。这些区域是乳腺癌淋 巴结转移的常见部位，一旦发现异常应及时就医。

四、自查与早筛的注意事项

1. 定期性：自查和早筛应定期进行，一般建议每月自查一次，每年至少进行一次专业的乳 腺检查。 2. 科学性：自查方法应科学规范，避免用力捏压乳房导致误诊。同时，应结合专业医生的 临床检查和影像学检查结果进行综合判断。 3. 及时就医：一旦发现乳房有异常变化或自查结果可疑时，应及时就医进行进一步检查和 治疗。

五、结语

乳腺癌的早筛与自查是守护女性健康的重要防线。通过科学的自查方法和定期的早筛检查， 可以及时发现乳腺癌的蛛丝马迹，为早期诊断和治疗赢得宝贵时间。同时，我们也应关注自 身的生活方式调整，如保持良好的饮食习惯、适度运动、避免不良情绪和不良生活习惯等， 以降低乳腺癌的发病风险。让我们共同努力，为健康的生活而努力！

曾广柳

钦州市第一人民医院