关注肺癌问题：从预防出发，守护呼吸健康

关注肺癌问题：从预防出发，守护呼吸健康

肺癌，这一由肺部细胞恶性增殖引发的严重疾病，不仅威胁着患者的生命质量，也给家庭和 社会带来了沉重的负担。随着现代生活方式的改变和环境污染的加剧，肺癌的发病率逐年上 升，已成为全球健康领域的重大挑战。因此，从预防的角度出发，了解肺癌的成因、症状及 预防措施，对于维护我们的呼吸健康至关重要。

一、肺癌的成因探秘

1. 吸烟：头号元凶

吸烟是肺癌最主要的危险因素。长期大量吸烟会导致肺部细胞受损，增加肺癌的发病风险。 烟雾中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会反复刺激呼吸道黏膜，促进肿瘤细胞的生成。

2. 环境因素：不容忽视

除了吸烟外，环境污染也是肺癌的重要诱因。长期暴露在含有致癌物质的空气中，如工业废 气、汽车尾气、二手烟等，都会增加肺癌的发病风险。此外，职业暴露于石棉、砷、铬等有 害物质的工人，其肺癌发病率也相对较高。

3. 遗传因素与生活方式

家族中有肺癌病史的人，其患病风险可能高于普通人。同时，不良的生活方式，如缺乏运动、 饮食不均衡、长期熬夜等，也会削弱机体的免疫力，增加肺癌的发病风险。

二、肺癌的早期症状识别

肺癌早期症状往往较为隐匿，但细心观察仍能发现一些蛛丝马迹。常见的早期症状包括：

咳嗽：持续性的咳嗽，尤其是干咳无痰或痰中带血。 呼吸困难：在运动或日常活动中感到气短、喘憋。 胸痛：胸部出现隐痛或钝痛，可能伴有胸闷感。 体重下降：无明显诱因的体重减轻，可能伴随食欲不振、乏力等症状。 发热：持续性的低热或高热，可能是肿瘤引起的免疫反应。

需要注意的是，这些症状并非肺癌特有，也可能与其他呼吸系统疾病相关。因此，一旦出现 上述症状，应及时就医检查，以排除肺癌的可能性。

三、肺癌的预防策略

1. 戒烟与避免二手烟

戒烟是预防肺癌最有效的方法之一。对于已经吸烟的人群，应尽早戒烟并避免复吸。同时， 避免在吸烟环境中长时间停留，减少二手烟的吸入。

2. 改善环境质量

减少环境污染对呼吸系统的损害。尽量选择空气质量好的居住环境，避免长时间暴露在工业 废气、汽车尾气等有害环境中。在户外活动时，可选择佩戴口罩等防护措施。

3. 健康生活方式

保持均衡的饮食结构，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。适量进行体育 锻炼，增强身体免疫力。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

4. 定期体检

定期进行体检是早期发现肺癌的重要手段。高危人群（如长期吸烟者、有肺癌家族史者等） 应每年进行一次肺部 CT 检查或胸片检查。对于疑似肺癌的患者，应及时进行进一步检查以 明确诊断。

5. 积极治疗慢性疾病

患有慢性支气管炎、肺气肿等慢性疾病的患者应积极治疗，防止病情恶化引发肺癌。同时， 注意保持呼吸道通畅，避免感染等并发症的发生。

四、结语

肺癌作为一种严重的恶性肿瘤疾病，其预防和治疗都需要我们给予足够的重视。通过了解肺 癌的成因、早期症状及预防策略，我们可以更好地保护自己的呼吸健康。让我们从现在做起， 从预防出发，共同守护我们的生命之树。同时，也希望社会各界能够加强肺癌防治知识的宣 传和教育力度，提高公众对肺癌的认识和重视程度，共同为降低肺癌的发病率和死亡率贡献 力量。

位春红

德州市第二人民医院