肝癌早期症状与预防策略：守护肝脏健康的行动指南

肝癌早期症状与预防策略：守护肝脏健康的行动指南

肝癌，这一隐匿而凶险的疾病，往往在悄无声息中侵袭着人们的健康。尽管其早期症状不明 显，但通过了解这些症状并采取积极的预防措施，我们仍然有机会将其扼杀在萌芽状态。本 文将从肝癌的早期症状出发，结合疾病的预防方向，为大家提供一份详尽的医疗科普指南。

一、肝癌早期症状：不容忽视的微妙变化

肝癌早期症状往往缺乏特异性，容易被忽视或误诊为其他疾病。然而，仔细观察和定期体检 仍能帮助我们捕捉到这些微妙的变化，从而及时采取干预措施。

1. 消化道症状：食欲减退、腹胀、消化不良是肝癌早期常见的消化道症状。患者可能感到 腹部不适，有时伴有恶心、呕吐。这些症状虽不特异，但持续存在时应引起警惕。

2. 肝区疼痛：肝区疼痛是肝癌较为典型的症状之一，但多出现在中晚期。早期患者可能仅 表现为右上腹隐痛或不适，随病情进展逐渐加重。疼痛可放射至后背或右肩，尤其在劳累后 更为明显。

3. 全身症状：肝癌患者常出现乏力、消瘦、贫血及水肿等全身症状。这些症状可能与肝功 能受损、营养吸收障碍及肿瘤消耗有关。

4. 出血倾向：肝癌患者可能出现牙龈出血、皮肤瘀斑、黑便、呕血等出血倾向。这些症状 多由肝功能减退、凝血机制障碍所致。

5. 黄疸与腹水：部分肝癌患者早期即可出现黄疸，表现为皮肤、黏膜和巩膜发黄。黄疸的 原因多为癌肿侵犯肝内胆管或肝门淋巴结转移压迫肝外胆管所致。腹水则多因肝硬化、门静 脉高压及癌栓形成等因素引起。

二、肝癌预防策略：多管齐下，守护肝脏健康

鉴于肝癌早期症状的隐匿性，预防显得尤为重要。通过实施科学的预防策略，我们可以有效 降低肝癌的发病率，保护肝脏健康。

1. 疫苗接种：乙型肝炎病毒（HBV）是肝癌的主要病因之一。接种乙肝疫苗是预防乙肝感染 及肝癌的最有效手段。新生儿出生后应立即接种乙肝疫苗，成人无接种史或抗体水平低者也 应接种。

2. 控制危险因素：长期酗酒、非酒精性脂肪肝、黄曲霉素污染等因素均可能增加肝癌的风 险。因此，应避免长期大量饮酒，保持合理体重，减少高脂肪、高热量食物的摄入，避免食 用霉变食物。

3. 定期体检：定期进行肝功能检查、乙肝病毒标志物检测及肝脏影像学检查，有助于早期 发现肝癌或肝病变。对于高危人群，如乙肝或丙肝感染者、肝硬化患者等，应缩短体检间隔， 加强监测。

4. 健康生活方式：保持均衡营养的饮食，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷类食物及高质量蛋 白质；适量运动，增强体质；保持充足的睡眠和良好的心态，减轻压力。这些健康生活方式 有助于提升免疫力，降低肝癌风险。

5. 规范治疗慢性病：乙肝、丙肝等慢性肝病患者应积极治疗原发病，控制病情进展，减少 肝癌的发生风险。同时，应避免使用对肝脏有损害的药物或保健品。

6. 关注家族遗传史：肝癌具有一定的家族聚集性。有肝癌家族史的人群应更加重视肝脏健 康，定期进行相关检查，以便早期发现潜在问题。

三、结语

肝癌虽然可怕，但通过了解早期症状并采取积极的预防措施，我们完全有能力将其拒之门外。 让我们从现在做起，关注肝脏健康，定期体检，遵循健康生活方式，共同守护我们的“生命 之树”。同时，也呼吁社会各界加强对肝癌防治知识的普及和宣传，提高公众的健康意识和 自我保护能力。

刘学

第二军医大学第三附属医院长海院区