环境危险因素与癌症：不容忽视的健康威胁

环境危险因素与癌症：不容忽视的健康威胁

在探讨癌症这一全球性的健康挑战时，我们不得不面对一个严峻的事实：环境危险因素导致 的新发癌症，占全球新发癌症的近 20%。这一数据不仅揭示了环境对人类健康的深远影响， 也提醒我们，在追求经济发展的同时，必须高度重视环境保护与个人健康防护。

环境危险因素概述

环境危险因素广泛存在于我们的日常生活中，它们可以分为天然源污染物和人为源污染物两 大类。天然源污染物如火山喷发、植物释放的某些化学物质等，虽然不可避免，但相对可控。 而人为源污染物则主要由人类活动产生，包括但不限于燃料燃烧、工业排放、交通尾气、农 业活动以及不当的生活垃圾处理等。这些污染物中，许多已被证实具有致癌性，如石棉、苯、 砷、铅及某些放射性物质等。

环境因素如何诱发癌症

环境因素诱发癌症的机制复杂多样，主要涉及化学、物理和生物三个方面。

1. 化学因素：许多化学物质如亚硝胺类、黄曲霉素等是已知的致癌物。它们可以通过空气、 水、食物等途径进入人体，对细胞 DNA 造成损伤，引发基因突变，从而增加患癌风险。

2. 物理因素：电离辐射、紫外线等物理因素也是癌症的重要诱因。例如，长期暴露在紫外 线下会增加皮肤癌的风险；而接触放射性物质则可能诱发白血病等血液系统肿瘤。

3. 生物因素：某些病毒和细菌也是致癌的生物因素。例如，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝 炎病毒（HCV）感染是肝癌的重要病因；人乳头状瘤病毒（HPV）则与宫颈癌、头颈癌等多 种癌症的发生密切相关。

如何减少环境致癌风险

面对环境致癌风险，我们并非无计可施。以下是一些有效的预防措施：

1. 提高环保意识：增强公众对环境保护的认识，减少污染物的排放，从源头上控制环境污 染。

2. 改善生活环境：选择空气质量好、水源清洁的居住地；避免长时间暴露在强紫外线下， 做好防晒措施；减少接触有害物质的机会，如佩戴防护口罩、手套等。

3. 健康生活方式：均衡饮食，多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物；适量运动，保持良 好的身体状态；戒烟限酒，减少不良生活习惯对身体的损害。

4. 定期体检与筛查：对于高危人群，应定期进行癌症筛查，以便早期发现、早期治疗。

5. 接种疫苗：接种 HPV 疫苗等可预防的疫苗，降低相关癌症的发病风险。

结语

环境危险因素导致的新发癌症占比不容忽视，它提醒我们，在追求经济发展的同时，必须注 重环境保护和个人健康防护。通过提高环保意识、改善生活环境、养成健康生活方式以及定 期体检与筛查等措施，我们可以有效降低环境致癌风险，守护自身及家人的健康。让我们共 同努力，为创造一个更加安全、健康的生活环境而奋斗。

李典和

广州市番禺中心医院