胃癌的营养与康复：科学饮食与综合管理的关键

胃癌的营养与康复：科学饮食与综合管理的关键

胃癌作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，其治疗往往涉及手术、化疗、放疗等多种手段。在 治疗过程中及康复期，科学合理的营养支持与良好的生活习惯对于患者的恢复至关重要。本 文将围绕胃癌的营养与康复，从饮食管理、生活习惯调整等方面进行科普。

饮食管理：均衡营养，助力康复

1. 清淡易消化：胃癌康复期的饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷等刺激 性食物，以免加重胃肠负担。多选择蒸、煮、炖等烹饪方式，减少煎、炸等高脂烹饪方法。

2. 高蛋白、高维生素：适量增加蛋白质和维生素的摄入，有助于促进伤口愈合和体力恢复。 瘦肉、蛋类、奶制品及豆制品是优质蛋白质的良好来源；新鲜蔬菜、水果则富含维生素和矿 物质。

3. 少食多餐：由于胃癌手术可能导致胃容量减小或消化功能减弱，患者应遵循少食多餐的 原则，每日可进食 5-6 餐，每餐不宜过饱，以减轻胃肠负担。

4. 细嚼慢咽：吃饭时充分咀嚼食物，有助于减轻胃的负担，促进消化吸收。

5. 避免烟酒：烟酒对胃黏膜有刺激作用，不利于胃癌的康复，患者应严格戒烟戒酒。

生活习惯调整：规律作息，保持心态

1. 规律作息：保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助于身体的恢复和免疫力的提升。避 免熬夜，保持良好的生物钟。

2. 适度运动：根据身体状况，进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以促进血液循 环，增强体质。但应避免剧烈运动和过度劳累。

3. 心理调适：胃癌患者及家属应正确面对疾病，保持积极乐观的心态。必要时可寻求心理 咨询师的帮助，进行心理疏导和干预。

4. 定期复查：胃癌康复后仍需定期复查，以监测病情变化和治疗效果。一旦发现异常，应 及时就医处理。

5. 预防感染：注意个人卫生和防护，避免感冒、肺炎等感染性疾病的发生，以免加重病情 或引起复发。

综合管理：多学科协作，全方位支持

胃癌的营养与康复是一个系统工程，需要多学科团队的协作和支持。医生、营养师、心理咨 询师等多方共同努力，为患者提供个性化的治疗方案和全面的康复指导。同时，患者及其家 属也应积极参与康复过程，遵循医嘱，配合治疗，共同促进患者的早日康复。

总之，胃癌的营养与康复需要科学的管理和全面的支持。通过合理的饮食管理、良好的生活 习惯以及多学科团队的协作，我们可以为患者提供更加有效的康复方案，帮助他们重拾健康 与希望。

吴媛媛

沧州市中心医院