放疗后的护理与注意事项：科学康复指导

放疗后的护理与注意事项：科学康复指导

放疗，即放射治疗，是癌症治疗的重要手段之一，通过高能射线破坏癌细胞的 DNA，从而 达到抑制或杀灭癌细胞的目的。然而，放疗在杀死癌细胞的同时，也可能对正常组织造成一 定的损伤，因此放疗后的护理与注意事项尤为重要。本文将从康复指导的角度出发，详细介 绍放疗后的护理要点及注意事项，帮助患者更好地应对放疗带来的副作用，促进身体康复。

一、放疗后的皮肤护理

放疗过程中，照射区域的皮肤往往会受到不同程度的损伤，表现为色素沉着、干痒、烧灼感， 甚至可能出现褪皮、感染等症状。因此，放疗后的皮肤护理至关重要。

1. 保持干燥与清洁：放疗结束后，应避免使用碱性或酸性洗浴产品，选择中性洗发液和沐 浴露，减少对皮肤的刺激。保持皮肤干爽，出汗后及时更换棉质衣物，避免用力摩擦皮肤。

2. 保湿与防护：放疗后皮肤容易干燥，需使用温和的保湿霜或乳液，多次涂抹以保持皮肤 湿润。避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料等。同时，外出时做好防晒措施， 避免紫外线直接照射照射区域。

3. 观察与就医：密切关注皮肤变化，如出现红肿、疼痛、渗出等症状，应及时就医处理。 对于湿性脱皮等严重情况，需遵循医生指导进行专业护理。

二、饮食护理与营养支持

放疗期间及放疗后，患者的身体需要更多的营养来支持治疗和恢复。合理的饮食护理对于提 高患者免疫力、减轻放疗副作用具有重要意义。

1. 高营养易消化：给予患者高营养、易消化、刺激性小的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶及新 鲜蔬菜水果等。对于头颈部肿瘤患者，因放疗可能导致口腔黏膜反应，应给予高营养、柔软、 半流食或流食。

2. 少食多餐：放疗后患者可能出现食欲不振、恶心等症状，建议少食多餐，每日 6-8 餐， 细嚼慢咽，避免过快进食。同时，注意补充水分，可选择稀饭、菜汤、果汁等。

3. 补充维生素与矿物质：多食用富含维生素 C、E 及微量元素的食物，有助于减轻放疗副作 用，促进皮肤修复。

三、身体活动与休息

放疗后，患者应根据自身情况合理安排身体活动与休息，以促进身体康复。

1. 适量运动：适当的体力活动和体育锻炼有助于患者放松心情、增加胃肠功能和增进食欲。 建议以散步、瑜伽、太极拳等轻度体育活动为宜，避免剧烈运动导致疲劳。

2. 充足睡眠：保证充足的睡眠对于身体恢复至关重要。患者应尽量保持规律的作息时间， 避免熬夜和过度劳累。

3. 心理调适：放疗期间及放疗后，患者可能面临较大的心理压力。家属和医护人员应给予 患者足够的关心和支持，帮助患者缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

四、并发症的预防与处理

放疗后，患者可能出现一系列并发症，如食管炎、口干、直肠炎等。这些并发症不仅影响患 者的生活质量，还可能影响治疗效果。因此，预防与处理并发症同样重要。

1. 漱口与雾化吸入：口腔或颌面部放疗后，应坚持漱口，减少口腔黏膜反应。肺部放疗结 束后，可进行雾化吸入，促进痰液排出。

2. 及时就医：如出现食管炎、口干、直肠炎等并发症，应及时就医处理，遵医嘱用药，以 缓解病情。

3. 定期复查：遵医嘱定期复查，及时了解肿瘤的变化和身体情况，以便调整治疗方案。

五、结语

放疗后的护理与注意事项是患者康复过程中不可或缺的一部分。通过科学的皮肤护理、合理 的饮食营养、适量的身体活动、充足的休息以及并发症的预防与处理，患者可以更好地应对 放疗带来的副作用，促进身体康复。同时，家属和医护人员的关心与支持也是患者康复的重 要力量。让我们共同努力，为患者创造一个更加健康、美好的明天。

刘贤称

南通大学附属医院