肿瘤检查与预防：从多角度守护健康

肿瘤检查与预防：从多角度守护健康

肿瘤，作为一类严重威胁人类健康的疾病，其早期发现与有效预防对于提高患者生存率和生 活质量至关重要。本文将从肿瘤检查项目及预防策略两个方面入手，为您详细阐述如何科学 地进行肿瘤筛查与预防，共同守护我们的健康。

一、肿瘤检查项目概览

肿瘤的检查涉及多个方面，旨在通过综合手段尽早发现肿瘤的存在及其性质。以下是几种常 见的肿瘤检查项目：

1. 影像学检查：包括 X 射线、超声波、CT（计算机断层扫描）、MRI（磁共振成像）等。这 些检查方法能够直观地观察人体内部器官和组织，发现异常结构或肿块，为肿瘤的诊断提供 重要依据。

2. 活组织检查（活检）：通过手术或穿刺等方式获取患者体内疑似肿瘤的组织样本，送至 实验室进行病理学检查。活检是确诊肿瘤类型及恶性程度的关键步骤，对于制定治疗方案至 关重要。

3. 血液检查：包括白细胞计数、红细胞计数、血小板计数、肝功能、肾功能等基础检查， 以及肿瘤标志物检测。肿瘤标志物是血液中特定的蛋白质或其他生物分子，其异常升高可能 提示肿瘤的存在。常见的肿瘤标志物有甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）、癌抗原（CA 系列）等。

4. 内窥镜检查：如胃镜、结肠镜等，通过细长的管子插入人体内部，直接观察消化道等部 位的黏膜情况，并可在必要时采集组织样本进行活检。内窥镜检查对于消化道肿瘤的筛查和 诊断具有重要意义。

5. 基因检测：随着基因技术的发展，基因检测在肿瘤预防与诊断中的作用日益凸显。通过 检测患者体内特定基因的变异情况，可以评估其患癌风险，并为个性化治疗提供依据。

二、肿瘤预防策略

肿瘤的预防是一个综合性的过程，涉及生活方式的调整、健康习惯的养成以及定期体检等多 个方面。

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入量；减少腌制、霉变、熏烤、油 炸等高致癌物质的摄入；避免暴饮暴食和进食过快过烫等不良饮食习惯。同时，保持均衡的 营养摄入，适当加强蛋白质和维生素的摄入，以增强身体免疫力。

2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是多种肿瘤的重要危险因素。因此，应积极宣传戒烟限酒的 重要性，鼓励人们养成良好的生活习惯。

3. 定期体检：对于高风险人群，应定期进行肿瘤筛查，以便早期发现潜在问题。筛查项目

应根据个人情况和医生建议进行选择，包括但不限于上述提到的影像学检查、血液检查、内 窥镜检查等。

4. 环境改善：改善室内空气质量，减少空气污染对身体的潜在危害；对于存在职业暴露风 险的人群，应加强职业健康监护和防护措施。

5. 积极治疗癌前病变：如萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉等癌前病变，若不及 时治疗可能发展为恶性肿瘤。因此，应积极治疗这些疾病，消除癌前病变，降低患癌风险。

6. 心理调适：保持良好的心态和情绪对于预防肿瘤同样重要。长期的精神紧张、焦虑等负 面情绪可能降低身体免疫力，增加患癌风险。因此，应学会调节情绪，保持积极乐观的心态。

结语

肿瘤的检查与预防是一个长期而复杂的过程，需要我们从多个方面入手，综合施策。通过科 学的检查方法、健康的生活方式和积极的预防措施，我们可以有效降低肿瘤的发病率和死亡 率，守护自己和家人的健康。让我们携手共进，为构建健康中国贡献自己的力量！

韩丽娟

河南省新乡市中心医院