慢性粒细胞白血病居家治疗康复指南

慢性粒细胞白血病居家治疗康复指南

对于 20 岁正处于慢性粒细胞白血病急变期，并经过化疗后病情稳定的患者而言，居家 治疗与康复是一个既关键又充满挑战的阶段。以下是一份基于康复指导方向的医疗科普 文章，旨在帮助患者更好地管理病情，促进健康恢复。

一、按时服药，严格遵医嘱

化疗后，按时服用靶向药物（如 TKI 类药物）是维持病情稳定的关键。患者需严格按照 医嘱，无论是餐前、餐中还是餐后，都不能随意更改服药时间或剂量，更不能自行停药。 同时，注意避免高脂饮食，如油炸食品、奶油等，以免影响药物吸收。特定水果如葡萄 柚、酸橙等也需避免，因为它们可能降低血药浓度，影响疗效。

二、合理饮食，补充营养

化疗会对消化系统造成一定影响，因此居家期间应注重饮食调理。建议多摄入富含蛋白 质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶及新鲜蔬菜和水果。红枣、莲子、山 药等食物也有助于补充营养，但需适量食用，避免消化不良。避免油腻、辛辣、刺激性 食物，保持饮食清淡易消化，以减轻胃肠道负担。

三、适量运动，增强体质

根据身体状况，选择适合自己的低强度有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动不 仅能促进血液循环，增强体质，还能缓解心理压力，提高生活质量。但需注意控制运动 强度和时间，避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成负担。

四、充足休息，保持良好作息

保证充足的睡眠对于身体恢复至关重要。建议每天保持 8 小时以上的睡眠时间，并尽量 保持规律的睡眠习惯。避免熬夜和过度劳累，以免影响身体恢复。适当的午睡也有助于 补充体力，促进康复。

五、心理调适，积极面对

化疗及疾病本身可能给患者带来较大的心理压力，出现焦虑、抑郁等情绪。建议与家人、 朋友或专业心理咨询师交流，分享感受，获得情感支持。同时，可以尝试冥想、听音乐、 阅读等方式来放松身心，缓解压力。保持积极乐观的心态，有助于更好地应对疾病挑战。

六、预防感染，注意个人卫生

化疗会降低患者的免疫力，因此居家期间需特别注意预防感染。保持良好的个人卫生习 惯，如勤洗手、避免去人多的地方、保持室内空气流通等。适当锻炼以增强免疫力，预 防感冒和其他感染。

七、定期复查，及时调整治疗方案

按照医生的建议定期到医院进行复查和随访，及时了解病情恢复情况。如出现发热、疼 痛、出血等症状时，应及时就医并告知医生自己的化疗史和用药情况。医生会根据复查 结果调整治疗方案，确保病情得到有效控制。

总之，慢性粒细胞白血病患者在化疗后的居家治疗期间，需通过按时服药、合理饮食、 适量运动、充足休息、心理调适、预防感染和定期复查等多方面努力，以促进身体康复 和提高生活质量。相信在医生和家人的共同支持下，患者一定能够战胜疾病，迎接更加 美好的未来。

曾云

昆明医科大学第一附属医院