血友病关节置换术后患者的居家康复指导

血友病关节置换术后患者的居家康复指导

血友病是一种遗传性凝血障碍性疾病，患者常因关节反复出血而导致关节损伤，严重时 需进行关节置换手术。术后，科学的居家康复对于恢复关节功能、提高生活质量至关重 要。以下是一篇针对血友病关节置换术后患者的居家康复指导医疗科普文章。

一、认识康复的重要性

关节置换术后，康复锻炼是恢复关节功能的关键。对于血友病患者而言，由于凝血功能 异常，康复过程需更加谨慎和细致。合理的康复计划不仅能促进关节功能的恢复，还能 减少并发症的发生。

二、遵循医生指导，制定个性化康复计划

每位患者的康复需求不同，因此应在医生的指导下，根据个人情况制定个性化的康复计 划。初期康复阶段，以温和的活动为主，如床上踝泵训练、股四头肌功能锻炼等，以促 进血液循环，预防血栓形成。随着康复进展，可逐渐增加锻炼强度和范围，如散步、游 泳等有氧运动。

三、注意保护与避免过度负荷

血友病患者在康复过程中，应特别注意保护置换关节，避免过度负荷和高冲击活动。在 锻炼时，应选择适宜的辅助工具，如助行器，以减轻关节负担。同时，注意观察关节反 应，如有疼痛、肿胀等不适，应及时调整锻炼强度或咨询医生。

四、保持良好的生活习惯

良好的生活习惯有助于促进康复。患者应保持充足的睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生 素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以补充营养，促进机体恢复。此外，保持 积极的心态，与家人朋友保持良好沟通，也有助于缓解康复过程中的心理压力。

五、定期复查与随访

定期复查是确保康复效果的重要环节。患者应遵医嘱定期到医院复查，了解关节恢复情 况，及时调整康复计划。同时，注意观察体温、血压等生命体征变化，如有异常应及时 就医。

六、避免再次受伤

血友病患者关节置换术后，应避免剧烈运动和意外碰撞，以免再次受伤。在日常生活中， 注意保护关节，避免长时间保持同一姿势不动，以免诱发血栓。

总之，血友病关节置换术后患者的居家康复是一个系统而复杂的过程，需要患者、家属 和医生的共同努力。通过科学的康复指导、个性化的康复计划、良好的生活习惯以及定 期复查与随访，患者有望尽快恢复关节功能，提高生活质量。

黎承平

昆明医科大学第一附属医院