适度运动与休息在弥漫大B细胞淋巴瘤化疗中的价值

弥漫大B细胞淋巴瘤（DLBCL）是一种常见的非霍奇金淋巴瘤，其治疗常涉及化疗，这一过程中，患者的生活质量和治疗效果受到多种因素的影响。本文旨在探讨适度运动与休息在DLBCL化疗中的重要性及其对患者的影响。

首先，化疗药物的副作用管理是治疗中不可忽视的一环。药物副作用可能包括恶心、呕吐、脱发、疲劳等，这些症状不仅影响患者的生理状态，还可能影响其心理状态和生活质量。因此，合理管理副作用，如通过药物控制恶心和呕吐，使用温和的洗发产品减少脱发，以及采取适当的休息和放松技巧，对于提高患者的整体舒适度至关重要。

营养饮食在化疗期间同样重要。良好的营养状态有助于增强患者对化疗的耐受性，减少并发症，并促进康复。患者应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免高脂肪、高糖和加工食品，以维持健康的体重和良好的营养状态。

感染预防也是化疗期间不可忽视的方面。由于化疗可能降低患者的免疫系统功能，他们更容易受到感染。因此，患者应避免接触感染源，保持良好的个人卫生，并在必要时使用预防性抗生素。

心理支持对于DLBCL患者同样重要。化疗不仅是对身体的挑战，也是对心理的考验。患者可能会经历焦虑、抑郁和恐惧等情绪。心理支持，包括心理咨询、家庭支持和患者互助小组，可以帮助患者应对这些情绪，增强他们的心理韧性。

适度运动在化疗期间扮演着重要角色。适度的运动可以提高患者的体能，减少化疗引起的疲劳感，同时有助于改善情绪和睡眠质量。然而，运动的类型和强度应根据患者的具体情况和医生的建议来确定，以避免过度疲劳和伤害。

休息对于化疗患者同样不可或缺。充足的休息有助于身体恢复和减轻疲劳。患者应根据自己的需要调整日常活动，确保有足够的休息时间，同时也要避免长时间的卧床休息，以免引起肌肉萎缩和血液循环不良。

综上所述，适度的运动与休息是DLBCL化疗中重要的组成部分，它们有助于管理化疗副作用，提高患者的生活质量和治疗效果。患者应在医生和护理团队的指导下，制定个性化的运动和休息计划，以实现最佳的治疗效果。

季丽莉

复旦大学附属中山医院