胃癌早期症状识别：健康生活与定期检查的重要性

胃癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，其在全球范围内的发病率和死亡率均居高不下，给公共卫生和患者家庭带来了沉重的负担。然而，许多患者在确诊时已进入中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，加强对胃癌早期症状的认识，保持健康的生活方式，并进行定期体检，是提高胃癌早期发现率和生存率的关键。

胃癌早期症状通常较为隐匿，可能包括以下几种表现：1. 上腹部不适或疼痛，这种不适感可能随着时间的推移而逐渐加剧；2. 食欲减退，导致体重下降；3. 消化不良，如腹胀、嗳气等；4. 恶心、呕吐等症状。这些症状往往不会引起人们的足够重视，因为它们与普通消化不良或胃炎的症状相似。然而，如果这些症状持续存在，尤其是对于年龄超过40岁、有胃癌家族史、长期吸烟或饮酒等高危人群，应及时就医进行进一步检查。

保持健康的生活方式是预防胃癌的重要措施。这包括：1. 均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂食物；2. 戒烟限酒，因为烟草和酒精都是胃癌的危险因素；3. 维持规律的体育锻炼，以增强身体免疫力和促进消化功能；4. 控制体重，避免肥胖，因为肥胖也是胃癌的一个危险因素。

对于高危人群而言，定期体检尤为重要。建议每年进行一次胃镜检查，以便于发现早期胃癌或癌前病变。此外，胃癌筛查也可以通过以下几种手段进行：1. 血液检查肿瘤标志物，如CEA、CA19-9等；2. 影像学检查，如上腹部超声、CT、MRI等；3. 幽门螺杆菌检测，因为幽门螺杆菌感染是胃癌的一个独立危险因素。早期发现胃癌，可以大幅提高治疗效果，减少手术范围，提高生存质量和生存率。

综上所述，胃癌的早期症状识别、健康生活以及定期检查是预防胃癌、提高生存率的三大基石。通过提高公众对胃癌早期症状的认识，加强健康教育，以及推广定期体检，我们可以更有效地对抗这一疾病，保护更多人的生命健康。

需要强调的是，即使在积极预防和早期筛查的情况下，胃癌的发病风险仍然存在。因此，对于已经确诊的胃癌患者，应积极接受规范化治疗，包括手术、化疗、放疗、靶向治疗等。同时，患者在治疗过程中应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以提高治疗效果和生存质量。

此外，胃癌患者在治疗过程中，应重视康复和营养支持。合理的膳食搭配、必要的营养补充，以及适当的体育锻炼，都有助于提高患者的身体素质和免疫力，降低复发和转移的风险。同时，患者的心理状况也应得到关注，必要时可寻求心理咨询师的帮助，以减轻焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

总之，胃癌作为一种严重的消化道恶性肿瘤，其防治工作需要全社会的共同努力。通过提高公众的健康意识，加强高危人群的筛查和管理，以及为患者提供规范化、个体化的治疗，我们可以有效地降低胃癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量。让我们携手行动，共同对抗胃癌这一健康杀手，保护更多人的生命健康。

肖恺

泰州市中医院济川路院区