右上腹不适：不可忽视的肝癌早期征兆

肝癌，作为全球范围内高发的恶性肿瘤之一，其早期症状较为隐匿，许多患者在确诊时已处于中晚期。因此，提高对肝癌早期症状的认识和警觉性，对于提高患者的生存率和生活质量具有重要意义。本文将详细介绍肝癌的早期症状、预防措施，并探讨如何通过健康的生活方式降低肝癌风险。

乏力和体重下降是肝癌患者常见的非特异性症状，可能由肿瘤消耗体内能量或影响食欲引起。这些症状在许多其他疾病中也可能出现，但若持续存在且无明显原因，尤其是伴有其他症状时，应引起高度重视。例如，乏力可能表现为日常活动的耐力下降，体重下降则表现为在没有节食或增加运动量的情况下，体重的明显减轻。为了更好地识别这些症状，应密切关注身体的变化，并在出现异常时及时就医。

右上腹不适是肝癌的一个重要信号，这种不适可能是由于肿瘤生长压迫周围组织或器官所致。右上腹不适可能表现为隐痛、胀痛或不适感，且持续存在。如果右上腹不适持续存在，且伴有其他症状如乏力、体重下降，应尽快就医检查，以排除肝癌的可能性。对于右上腹不适，除了及时就医外，还应注意观察疼痛的性质、持续时间等，以便医生更准确地判断病因。

黄疸是肝癌的一个典型症状，表现为皮肤和眼睛的黄染。黄疸是由于胆红素代谢异常导致的皮肤和眼睛黄染。肝癌可能导致胆道受压，引起胆汁排泄受阻，从而引发黄疸。若出现黄疸，应尽快就医，排除肝癌的可能。对于黄疸，除了及时就医外，还应注意观察皮肤和眼睛黄染的程度、范围等，以便医生更准确地判断病情。

除了识别早期症状外，预防措施也是降低肝癌风险的关键。饮食卫生是预防肝癌的重要环节，应避免食用霉变、腌制、熏制等可能含有致癌物质的食物。同时，戒酒也是预防肝癌的有效措施，长期饮酒可导致肝脏损伤，增加肝癌的风险。为了更好地预防肝癌，应养成良好的饮食习惯，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的饮食结构。

治疗慢性肝病对于预防肝癌同样重要。慢性肝炎、肝硬化等肝病患者应及时就医，进行规范治疗，以降低肝癌发生的风险。这是因为慢性肝病可能导致肝脏细胞的炎症和纤维化，增加肝癌的发病机会。对于慢性肝病患者，应定期进行肝功能检查，密切关注肝功能的变化，并在医生的指导下进行规范治疗。

定期体检也是早期发现肝癌的有效手段。通过血液检查、影像学检查等方法，可以及时发现肝脏的异常情况。特别是对于有肝癌高危因素的人群，如慢性肝病患者、长期饮酒者等，定期体检尤为重要。对于这些高危人群，除了定期体检外，还应注意观察身体的异常症状，如乏力、体重下降、右上腹不适等，以便及时发现肝癌的早期信号。

总之，识别乏力、体重下降、右上腹不适、黄疸等肝癌早期征兆，并采取有效的预防措施，对于提高肝癌患者的生存率至关重要。一旦出现这些症状，应及时就医，争取早期诊断和治疗，以改善预后。同时，保持健康的生活习惯，积极治疗慢性肝病，也是预防肝癌的重要手段。让我们共同努力，提高肝癌的防治意识，守护肝脏健康。通过增强对肝癌的认识，采取积极的预防措施，并密切关注身体的异常变化，我们可以更好地应对肝癌这一健康挑战，为维护肝脏健康做出积极的贡献。

华子辰

上海交通大学医学院附属瑞金医院