职业防护：降低喉癌风险的有效手段

喉癌，一个令人闻之色变的名词，指的是发生在喉部的恶性肿瘤，它不仅严重威胁着人们的生命健康，还极大地影响着患者的日常生活质量。喉癌的形成是一个多因素、多阶段的复杂过程，涉及多种因素，其中吸烟、酗酒和人乳头状瘤病毒（HPV）感染是主要的致病因素。

首先，吸烟是喉癌的主要风险因素之一。烟草燃烧产生的烟雾含有多种致癌物质，这些物质长期刺激喉部黏膜，可能导致细胞的基因突变，增加癌变的风险。长期吸烟者的喉癌发病率远高于非吸烟者，而且吸烟量越大、吸烟时间越长，风险越高。研究表明，吸烟者患喉癌的风险是非吸烟者的数倍，且吸烟与多种癌症的发生有关，包括肺癌、口腔癌等。

其次，酗酒也是喉癌的一个重要影响因素。酒精可以损伤喉部的上皮细胞，促进肿瘤的发展。研究表明，酗酒者患喉癌的风险是普通人的数倍。酒精不仅对喉部有损害，还与多种癌症的发生有关，如肝癌、食管癌等。

再者，人乳头状瘤病毒（HPV）感染，尤其是高危型HPV，与喉癌的发生密切相关。HPV病毒可以引起喉部细胞的持续感染和炎症，增加癌变的可能性。HPV感染与多种癌症的发生有关，如宫颈癌、肛门癌等。

除了这些生活习惯因素，职业暴露也是喉癌的一个重要影响因素。长期接触石棉、粉尘、化学气体等有害物质的职业人群，喉癌发病率显著高于普通人群。这些有害物质可以引起喉部细胞的基因损伤，增加癌变风险。研究表明，长期接触这些有害物质的职业人群患喉癌的风险是普通人群的数倍。

预防喉癌的措施包括戒烟、限酒、健康饮食和职业防护。戒烟可以减少喉部黏膜的有害物质暴露，降低癌变风险；限酒有助于保护喉部组织，预防肿瘤发展。此外，均衡膳食、增加蔬菜水果摄入、减少红肉和加工肉类摄入有助于降低喉癌风险。研究表明，蔬菜水果富含抗氧化物质，可以减少DNA损伤，降低癌症风险。

职业防护是降低喉癌风险的有效手段。对于高危职业人群，应采取以下措施：1.改善工作环境，减少有害物质接触；2.加强个人防护，佩戴口罩、护目镜等防护用品；3.定期体检，早期发现喉部异常。通过这些措施，可以有效降低职业人群的喉癌风险。

早期识别喉癌的症状对于提高生存率至关重要。声音嘶哑、咽喉不适、吞咽困难、耳痛等是喉癌的常见症状。一旦出现上述症状，应及时就医，进行喉镜、影像学等检查。早期发现、早期治疗可以显著提高喉癌患者的生存率和生活质量。研究表明，早期喉癌患者的5年生存率可达80%以上，而晚期患者的生存率不足40%。

喉癌的形成是一个多因素、多阶段的过程。通过戒烟限酒、健康饮食、职业防护等综合措施，可以有效降低喉癌风险。高危职业人群更应重视职业防护，定期体检，早期发现喉癌，提高生存率。让我们共同努力，远离喉癌威胁，守护健康生活。预防喉癌，从我做起，从现在做起，从戒烟限酒做起，从健康生活方式做起。只有每个人都行动起来，才能有效降低喉癌的发病率，保护我们的生命健康。

薛同春

复旦大学附属中山医院