口腔癌高危信号：长期溃疡与边缘隆起的警示

口腔癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈现逐年上升的趋势，对患者的生活质量和生命安全构成严重威胁。本文将从疾病预防的角度，详细解析口腔癌的早期信号，并提供相应的预防措施，以期帮助公众提高警惕，实现口腔癌的早期发现与治疗。

首先，我们需要关注口腔癌的早期信号。长期不愈的口腔溃疡可能是口腔癌的早期警示。正常的口腔溃疡通常在一到两周内自愈，但若溃疡持续时间超过3周且无明显好转，应引起高度重视。口腔癌引起的溃疡具有一些特征性表现：边界不清、边缘隆起、底部凹凸不平，这些症状与普通溃疡明显不同，应引起警觉。此外，口腔癌还可能表现为口腔内不明原因的肿块、疼痛或出血等症状。这些症状的出现，往往是身体发出的求救信号，提示我们应及时就医，以免错过治疗的最佳时机。

为了有效预防口腔癌，建议采取以下措施： 1. 定期进行口腔检查：通过定期的口腔检查，可以及早发现口腔内的异常变化，为早期诊断和治疗提供可能。建议成年人每年至少进行一次口腔检查，尤其是有口腔疾病史的人群，更应提高检查频率。 2. 避免不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯与口腔癌的发生密切相关。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的2-3倍，重度饮酒者的风险则更高。戒烟限酒对预防口腔癌至关重要。 3. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯可以减少口腔疾病的风险，降低口腔癌的发病率。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。 4. 及时治疗口腔疾病：口腔疾病如牙周病、龋齿等若不及时治疗，可能增加口腔癌的风险。牙周病导致的慢性炎症，以及龋齿引发的局部感染，都可能诱发口腔黏膜癌变。因此，一旦发现口腔疾病，应及时就医治疗。 5. 增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动和良好的作息习惯，提高机体免疫力，有助于预防口腔癌。免疫力低下时，机体对致癌因素的抵抗力下降，更容易发生癌变。建议保持健康的生活习惯，增强机体抵抗力。 6. 警惕早期症状：除了长期不愈的口腔溃疡外，口腔内出现不明原因的肿块、疼痛或出血等症状时，也应及时就医。这些症状可能是口腔癌的早期表现，延误治疗可能导致病情恶化。 7. 高危人群定期筛查：对于有口腔癌家族史、长期吸烟饮酒史等高危人群，建议定期进行口腔癌筛查。通过早期筛查，可以及时发现口腔癌，提高治愈率。

综上所述，通过关注口腔癌的早期信号并采取相应的预防措施，可以有效降低口腔癌的发病率，提高患者的生存质量和预后。均衡饮食、适量运动、良好作息和避免紫外线暴露等健康生活方式，同样对预防口腔癌具有积极作用。此外，保持良好的心态，积极面对生活，也有助于降低癌症风险。希望公众能够提高对口腔癌的认识和警惕，共同守护口腔健康。让我们从自身做起，从现在做起，积极预防口腔癌，共创健康美好生活。

吴白露

郑州大学第一附属医院郑东院区