卵巢癌预防：定期体检的重要性

卵巢癌，作为妇科恶性肿瘤中的一种常见且预后较差的疾病，其对女性健康构成严重威胁。由于卵巢癌的早期症状较为隐匿，许多患者在确诊时已进入疾病晚期，错失了治疗的最佳时机。因此，对于卵巢癌的预防，定期体检显得尤为重要。本文将详细阐述定期体检在卵巢癌预防中的作用以及如何通过健康生活习惯降低患病风险。

一、卵巢癌早期征兆 卵巢癌的早期症状虽然较为隐匿，但并非无迹可寻。常见的早期征兆包括： 1. 腹部不适或腹胀，可能与肿瘤压迫周围组织有关； 2. 尿频，可能因肿瘤增大压迫膀胱所致； 3. 食欲下降，可能与肿瘤消耗体内能量有关； 4. 月经不规律，可能与肿瘤影响内分泌有关； 5. 疲劳感，可能与肿瘤消耗体内能量及影响睡眠有关。 当出现上述症状时，应提高警惕，及时就医检查，以便尽早发现并治疗卵巢癌。

二、定期体检的意义 1. 早期诊断：定期体检有助于早期发现卵巢癌，提高治愈率。卵巢癌早期诊断率较低，但早期治疗的五年生存率可达90%以上。 2. 高危人群筛查：对于有遗传性卵巢癌家族史的女性，定期体检尤为重要，可提前发现并干预。 3. 健康评估：定期体检可全面评估健康状况，及时发现并干预其他妇科疾病，降低卵巢癌风险。

三、妇科检查的重要性 妇科检查是预防卵巢癌的重要手段。通过妇科检查，医生可发现异常包块、囊肿等，进一步行B超、CT、MRI等影像学检查明确诊断。妇科检查还包括宫颈涂片检查和HPV检测，可预防宫颈癌，降低卵巢癌发病风险。

四、健康生活习惯 1. 均衡饮食：多吃新鲜蔬果，减少高脂、高糖食物摄入，有助于维持体重在正常范围，降低卵巢癌风险。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟中等强度运动，有助于提高机体免疫力，预防卵巢癌。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加卵巢癌风险，戒烟限酒有助于降低患病风险。 4. 定期体检：每年至少进行一次妇科检查和B超检查，高危人群可考虑每半年检查一次。

卵巢癌虽然早期症状隐匿，但通过定期体检、妇科检查和健康生活习惯，可以有效预防卵巢癌，提高早期诊断率和治愈率。希望每位女性都能重视卵巢健康，定期体检，远离卵巢癌威胁。同时，我们应加强对卵巢癌相关知识的科普宣传，提高公众的防癌意识和自我保健能力，共同构建健康社会。

此外，对于已经确诊的卵巢癌患者，应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，争取早日康复。对于晚期患者，应重视姑息治疗和心理疏导，提高生活质量，减轻病痛折磨。总之，卵巢癌的防治需要全社会的共同努力，让我们携手共进，为女性健康保驾护航。

综上所述，卵巢癌虽然是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤，但通过定期体检、妇科检查和健康生活习惯，可以有效预防卵巢癌，提高早期诊断率和治愈率。希望每位女性都能重视卵巢健康，定期体检，远离卵巢癌威胁。同时，我们应加强对卵巢癌相关知识的科普宣传，提高公众的防癌意识和自我保健能力，共同构建健康社会。

钟亚莉

郑州大学第一附属医院郑东院区