鼻涕带血警示：鼻咽癌早期症状识别指南

鼻咽癌，又称鼻咽恶性肿瘤，是一种发病隐匿、进展迅速的恶性疾病。由于其早期症状不明显，导致许多患者确诊时已处于中晚期，错失了最佳治疗时机。因此，了解鼻咽癌的早期症状和预防措施，对于提高患者的治愈率至关重要。本文将为您提供关于如何识别鼻咽癌早期症状的全面指南，帮助您在日常生活中采取预防措施，提高健康意识。

一、鼻咽癌的早期症状

鼻涕中带血：鼻咽癌最常见的症状之一，可能与肿瘤侵犯鼻腔黏膜有关。如果发现鼻涕中带有血迹，尤其是反复出现的情况，应引起重视，及时就医。

颈部淋巴结肿大：颈部淋巴结肿大可能是肿瘤细胞转移的表现。如果发现颈部淋巴结无痛性肿大，尤其是单侧肿大，应及时就医检查。

耳部症状：鼻咽癌患者可能出现耳鸣、听力下降等症状。这是因为鼻咽部位紧邻中耳，肿瘤压迫咽鼓管可导致耳部症状。

鼻塞、鼻出血：鼻咽癌患者可能出现鼻塞、鼻出血等症状。这些症状与肿瘤侵犯鼻腔黏膜有关，应引起重视。

头痛、面部麻木：鼻咽癌患者可能出现头痛、面部麻木等症状。这是因为肿瘤侵犯颅底神经，导致相应症状。

二、鼻咽癌的预防措施

注意气候变化，预防上呼吸道感染：气候变化是影响鼻咽健康的重要因素之一。在季节更替时，应注意增减衣物，避免感冒等上呼吸道感染，因为这些疾病会增加鼻咽癌的风险。

保持鼻咽喉卫生：保持良好的鼻咽喉卫生是预防鼻咽癌的重要措施。建议定期进行鼻腔清洁，避免鼻腔干燥和感染。

加强个人卫生习惯，远离病毒感染：病毒感染是鼻咽癌发病的潜在诱因之一。加强个人卫生习惯，避免与病毒携带者密切接触，可以有效降低感染风险。

远离有害烟雾：煤油灯气、杀虫剂等有害烟雾中含有多种致癌物质，长期接触会增加鼻咽癌的发病率。戒烟戒酒同样对预防鼻咽癌具有重要意义，烟草和酒精中的有害物质会损害鼻咽黏膜，增加癌变风险。

健康饮食，增强免疫力：均衡的饮食可以增强机体免疫力，减少肿瘤发生的风险。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。

适当防晒，减少紫外线损伤：过度的紫外线照射会增加皮肤癌的风险，也可能诱发鼻咽癌。因此，外出时应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽等，减少紫外线对皮肤和鼻咽黏膜的损伤。

总之，预防鼻咽癌需要从多方面入手。注意气候变化，保持鼻咽喉卫生，加强个人卫生习惯，远离有害烟雾，戒烟戒酒，发现鼻涕带血、颈部淋巴结肿大等早期症状应及时就医。同时，保持健康饮食和适当防晒，增强机体免疫力，降低鼻咽癌的发病风险。通过这些预防措施，我们可以提高鼻咽癌的早期识别率，为患者争取宝贵的治疗时间，提高治愈率。让我们共同努力，关注鼻咽健康，远离鼻咽癌的威胁。

刘丽

四川大学华西医院