胃癌早期警示：恶心呕吐与上腹痛的早期信号

在众多恶性肿瘤中，胃癌以其高发病率和死亡率而备受关注。了解胃癌的早期征兆对于早期发现和及时治疗至关重要。本文将详细探讨胃癌的早期信号，并提供相应的预防措施。

胃癌的早期征兆并不明显，但若出现以下症状，应提高警惕：持续性上腹痛，这种疼痛可能与进食无关，且在服用常规止痛药后仍无法缓解；消化不良，表现为餐后饱胀、早饱感；食欲减退，可能伴随体重下降；恶心呕吐，尤其是呕吐物中带血或咖啡渣样物质时，更应引起注意。这些症状可能与胃炎、胃溃疡等疾病相似，但若持续存在，必须及时就医检查。

除了以上症状外，胃癌还可能引起黑便，即大便呈黑色且油亮，这是由于消化道出血导致。此外，部分患者可能出现贫血症状，如面色苍白、乏力等。当出现这些症状时，应尽快就医，进行相关检查，如胃镜、CT等，以便尽早发现并治疗胃癌。

对于胃癌的预防，建议采取以下措施：

健康饮食：均衡摄入各类营养素，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂和烟熏食品的摄入。研究表明，多吃新鲜蔬菜和水果可以降低胃癌风险，因为它们富含抗氧化物质和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，减少致癌物质对胃的刺激。

戒烟限酒：烟草中的有害物质和过量饮酒均会增加胃癌风险。吸烟会导致胃黏膜受损，增加胃炎和胃溃疡的风险，从而增加胃癌的发病率。而过量饮酒会刺激胃黏膜，增加胃癌的发生概率。

规律运动：适量运动有助于维持健康的体重，减少胃癌发生的可能性。肥胖是胃癌的危险因素之一，因为肥胖者体内脂肪细胞分泌的激素会刺激胃酸分泌，增加胃黏膜受损的风险。

定期体检：对于有胃癌家族史或高危人群，定期进行胃镜检查是预防胃癌的重要手段。胃镜可以直观观察胃黏膜的情况，发现早期胃癌或癌前病变，从而及时进行治疗。

根除幽门螺杆菌：幽门螺杆菌是胃癌的主要致病因素之一。对于感染者，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。

控制慢性胃炎和胃溃疡：慢性胃炎和胃溃疡患者应积极治疗，定期复查，防止病变发展成胃癌。

避免长期服用某些药物：长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物可能增加胃癌风险。如需长期服用这类药物，应在医生指导下使用，并定期检查胃部情况。

减少压力：长期精神压力过大会影响胃黏膜的修复和保护，增加胃癌风险。应学会合理调节情绪，保持良好的心态。

早期发现胃癌，及时进行治疗，可以显著提高患者的生存率和生活质量。因此，对于胃癌的早期信号，我们应保持警觉，并采取积极的预防措施，以降低胃癌的发病率。只有通过健康的生活方式和定期体检，才能有效预防胃癌，保护我们的健康。让我们从自身做起，关注胃癌的早期征兆，采取科学合理的预防措施，为健康保驾护航。

万相斌

河南省肿瘤医院