北京大众健康科普促进会
子宫内膜癌，医学上亦称为子宫体癌，是女性生殖系统恶性肿瘤中较为常见的一种，占此类肿瘤总数的20%-30%。对女性健康构成严重威胁。深入理解子宫内膜癌的风险因素及其预防策略对于降低患病风险至关重要。
风险因素详解
年龄增长
：随着年龄的增长，特别是50-60岁之间，子宫内膜癌的发病率呈上升趋势。雌激素水平的波动，导致内膜受到持续刺激，增加癌变风险。
肥胖
：体重超标，特别是绝经后妇女，体内脂肪细胞将肾上腺皮质激素转化为雌激素，增加雌激素水平，刺激子宫内膜过度增生，增加癌变风险。
未生育或晚育
：未经历生育或生育年龄较晚的女性，缺少孕激素对子宫内膜的保护作用，内膜癌风险相对较高。
长期雌激素暴露
：长期使用雌激素替代治疗、患有多囊卵巢综合征等状况，可导致体内雌激素水平长期偏高，增加内膜癌的风险。
遗传因素
：家族中有子宫内膜癌病史的女性，患病风险相对较高。特别是BRCA1/2基因突变的携带者，内膜癌的风险可增加2-3倍。
糖尿病和高血压
：这些慢性病患者由于内分泌紊乱，内膜癌风险增加1.5-2倍。
多囊卵巢综合征
：患者因排卵障碍、高雄激素等因素，内膜癌风险增加。
预防措施
健康饮食
：采取低脂、高纤维的饮食方式，有助于控制体重，降低雌激素水平，减少内膜癌风险。
体重管理
：肥胖是内膜癌的重要危险因素。通过合理饮食和适量运动，控制体重在正常范围，有助于降低患病风险。
定期体检
：定期进行妇科检查和子宫内膜厚度检查，及时发现异常，做到早诊早治。
生育规划
：适龄生育，避免晚育或不生育，有助于降低内膜癌风险。
激素替代治疗
：绝经后激素替代治疗应在医生指导下进行，严格掌握剂量和疗程，定期复查，以降低内膜癌风险。
遗传因素咨询
：有内膜癌家族史的女性，可进行遗传咨询，了解自身风险，采取相应的预防措施。
控制慢性病
：积极治疗糖尿病、高血压等慢性病，控制病情，降低内膜癌风险。
避免吸烟和限制饮酒
：吸烟和饮酒均会增加内膜癌风险，戒烟限酒，有助于保持身体健康。
科学认识与预防
子宫内膜癌的预防需要从多方面入手，包括生活方式的调整、定期体检和遗传咨询等。科学的认识子宫内膜癌，了解其风险因素，可以帮助女性朋友们采取有效的预防措施，为自己的健康保驾护航。通过上述措施，我们可以在一定程度上降低子宫内膜癌的风险，保障女性健康。
值得注意的是，子宫内膜癌的早期症状可能并不明显，包括异常阴道出血、排液等。因此，提高对这些症状的警觉性，及时就医检查，对于早期发现和治疗子宫内膜癌至关重要。此外，对于高风险人群，如肥胖、有家族史等，更应加强预防和监测，以降低患病风险。
总之，子宫内膜癌虽然是一种常见的妇科恶性肿瘤，但通过科学的认识和有效的预防措施，我们可以降低其发病率，保护女性健康。让我们共同努力，为女性健康保驾护航。
祝鑫禹
齐齐哈尔市第一医院北院区
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