胃癌预防指南：10个早期警示标志

胃癌，这一全球范围内常见的恶性肿瘤，其预防和早期识别对于提高生存率和治愈率至关重要。本文将详细介绍胃癌早期的10个警示信号，帮助您及时识别并采取行动。

持续上腹不适：如果您经常感到上腹部不适，且这种不适感持续时间较长，这可能是胃癌早期的信号之一。持续的腹痛可能与胃黏膜受损或肿瘤生长有关，需要及时就医进行进一步检查。

消化不良：胃癌早期可能出现消化不良的症状，如腹胀、嗳气、恶心等。这些症状可能因胃功能受损而引起，不容忽视。

体重下降：胃癌患者常伴有食欲不振，导致摄入食物减少，进而引发体重下降。若您近期出现不明原因的体重减轻，应尽快就医检查，排除胃癌的可能。

黑便：黑便是胃癌的典型症状之一，因胃出血后血液在肠道内被消化所致。若您发现大便呈黑色，应及时就医检查，以确定是否为胃癌引起的出血。

贫血：胃癌出血可导致贫血，表现为面色苍白、乏力等症状。若您近期出现贫血症状，应警惕胃癌的可能，并及时就医。

腹部包块：若在上腹部触及到明显的包块，可能是胃癌引起的肿瘤生长。发现腹部包块应及时就医，进行相关检查。

吞咽困难：胃癌可能导致食管与胃交界处受压，引发吞咽困难。若出现进食时吞咽不适，应警惕胃癌，并及时就医。

反酸嗳气：胃癌可能引起胃酸分泌异常，导致反酸和嗳气。若您经常反酸嗳气，应及时就医，以排除胃癌的可能。

胸痛咳嗽：胃癌可能侵犯周围的器官和组织，引发胸痛和咳嗽。若您出现胸痛咳嗽，应警惕胃癌的可能，并及时就医。

营养不良：胃癌患者常因食欲不振和消化吸收障碍导致营养不良。若您近期出现营养不良症状，应及时就医，以排除胃癌的可能。

总之，一旦发现上述10个胃癌早期警示信号，应尽快就医检查，以便早期发现和治疗胃癌，提高生存率。定期体检、合理饮食、戒烟限酒等生活方式的调整也有助于降低胃癌的发病风险。

此外，了解胃癌的高危因素也有助于早期识别和预防。年龄是胃癌的一个重要危险因素，随着年龄的增长，胃癌的发病率逐渐升高。因此，中老年人应定期进行胃癌筛查。幽门螺杆菌感染是胃癌的另一个重要危险因素，长期感染可增加胃癌的风险。因此，对于幽门螺杆菌感染者，应积极治疗，并定期进行胃癌筛查。

遗传因素也与胃癌的发生密切相关。有胃癌家族史的人群，胃癌的发病风险较高。因此，对于有胃癌家族史的人群，应加强胃癌的预防和筛查。不良的饮食习惯，如长期高盐、高脂饮食，也是胃癌的重要危险因素。因此，保持健康的饮食习惯，减少高盐、高脂食物的摄入，有助于降低胃癌的发病风险。

在日常生活中，我们可以通过以下方式来预防胃癌的发生：

均衡饮食：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，减少高盐、高脂食物的摄入。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的发病风险，戒烟限酒有助于降低胃癌的风险。

定期体检：中老年人、有胃癌家族史的人群、幽门螺杆菌感染者等胃癌高危人群，应定期进行胃癌筛查，以便早期发现和治疗。

积极治疗幽门螺杆菌感染：对于幽门螺杆菌感染者，应积极治疗，并定期进行胃癌筛查。

保持健康的体重：肥胖是胃癌的危险因素之一，保持健康的体重有助于降低胃癌的发病风险。

让我们共同努力，关注胃癌预防和早期识别，守护健康。通过健康的生活方式和定期的体检筛查，我们可以降低胃癌的发病风险，提高生存率和治愈率。

程江

剑阁县中医医院普安院区