定期口腔检查：预防口腔癌的第一步

口腔癌是一类严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。预防口腔癌，关键在于早期发现和干预，而定期进行口腔检查是预防口腔癌的第一步。本文将从合理用药与健康生活方式的角度探讨预防口腔癌的有效措施，强调“三要三不要”原则，以降低患病风险，提升生活质量。

一、合理用药在预防口腔癌中的作用 合理用药是预防口腔癌的重要环节。不当的用药行为不仅无法发挥预期的治疗效果，还可能加重病情，诱发口腔癌。因此，我们强调以下三点： 1. 不滥用药物：长期滥用某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能增加口腔癌的风险。应在医生指导下合理使用药物，遵循医嘱，避免滥用。 2. 不忽视疼痛：口腔疼痛往往是疾病的信号，应及时就医检查，明确病因，对症治疗，避免延误病情，增加癌变风险。 3. 合理使用止痛药：对于口腔疼痛，应在医生指导下使用止痛药，避免长期大量使用，以免掩盖病情，延误诊治。

二、健康生活方式在预防口腔癌中的作用 健康的生活方式对预防口腔癌至关重要。我们建议遵循“三要”原则： 1. 定期检查：定期进行口腔检查，及时发现口腔疾病，早期干预，是预防口腔癌的关键。建议每年至少进行1-2次口腔检查。 2. 保持卫生：良好的口腔卫生习惯有助于预防口腔疾病，降低癌变风险。应每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。 3. 避免刺激性食物：辛辣、烫热、过硬等刺激性食物可损伤口腔黏膜，诱发口腔癌。应减少摄入这类食物，避免口腔黏膜反复受损。

三、不健康生活习惯对口腔癌的影响 除了上述“三要”原则，我们还需警惕以下“三不要”： 1. 不要吸烟：吸烟是口腔癌的重要危险因素，长期吸烟者口腔癌发病率显著高于非吸烟者。戒烟对预防口腔癌至关重要。 2. 不要饮酒：长期大量饮酒可损伤口腔黏膜，增加口腔癌风险。适量饮酒或戒酒有助于降低患病风险。 3. 不要忽视口腔疾病：口腔疾病如牙周炎、口腔白斑等，若不及时治疗，可能增加癌变风险。应重视口腔疾病的诊治，避免病情恶化。

四、口腔癌的早期症状及应对 了解口腔癌的早期症状，有助于及时发现并诊治。口腔癌的常见早期症状包括： 1. 口腔内出现异常肿块或硬块 2. 口腔黏膜出现白斑、红斑、溃疡等异常改变 3. 牙齿松动、咀嚼困难 4. 口腔出血、口臭加重 5. 面部肿胀、疼痛 一旦出现上述症状，应及时就医检查，明确诊断，尽早治疗。

五、总结 口腔癌虽然凶险，但通过合理用药和健康生活方式，我们可以有效降低患病风险。定期口腔检查、保持口腔卫生、避免不良生活习惯，是预防口腔癌的关键措施。一旦出现可疑症状，应及时就医，争取早期诊治。让我们从我做起，从现在做起，为口腔健康保驾护航，远离口腔癌的威胁。

张喜峰

郑州市中医院本部