胃癌早期征兆：警惕持续的消化不良

胃癌作为一种全球范围内常见的恶性肿瘤，其早期发现和治疗对患者的长期生存率产生重大影响。本文将详细探讨胃癌的早期征兆、预防措施，以及为何需要警惕持续性消化不良的重要性。

胃癌的早期征兆

胃癌早期症状往往较为隐蔽，容易被忽视，具体包括：

持续性上腹痛

：胃癌患者经常会出现上腹部持续性的疼痛，这种痛感可能与饮食关系不大，且用药后不易缓解。疼痛可能表现为隐痛、钝痛或烧灼感，其特点是持续存在，且随时间加剧。

消化不良

：胃癌早期常表现为消化不良，包括胃部不适、胀气、早饱感等。这些症状可能在进食后加剧，严重影响食欲，导致患者对食物的兴趣降低，从而影响营养摄入和体重。

食欲减退

：由于胃部不适，患者可能会出现食欲明显下降，体重也随之减轻。这种体重下降通常是渐进性的，且与饮食摄入量减少有关。

恶心呕吐

：部分胃癌患者会有恶心呕吐的症状，这可能与肿瘤影响胃部功能有关。呕吐物可能包括未消化的食物残渣和胃液。

黑便或呕血

：肿瘤侵犯胃壁血管可能导致出血，表现为黑便（因血红蛋白在胃酸作用下变为黑色）或呕血（直接呕吐血液）。

贫血

：胃癌患者由于慢性出血，可能会出现贫血症状，如乏力、头晕等。

胃癌的预防措施

预防胃癌，应从日常生活中的点滴做起，以下是一些有效的预防措施：

健康饮食

：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制、熏制食品的摄入，这些食品中含有的亚硝酸盐等物质可能增加胃癌风险。同时，应避免过多摄入高盐、高脂食物，以减少胃黏膜的刺激。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都是胃癌的危险因素。戒烟可以减少烟草中的有害物质对胃黏膜的损害，适量饮酒可以降低胃癌的发病风险。

规律运动

：适量运动可以增强身体免疫力，减少肥胖，从而降低胃癌的发生。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。

定期体检

：定期进行胃部检查，特别是有家族史或高风险人群，可以及时发现胃癌早期征兆。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查。

避免幽门螺杆菌感染

：幽门螺杆菌是胃癌的重要诱因之一。应注意饮食卫生，避免食用未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。

警惕持续性的消化不良

持续性的消化不良可能是胃癌的早期信号。这种症状如果持续存在，尤其是伴随体重下降和食欲减退，应立即就医进行进一步检查。早期诊断和治疗可以显著提高胃癌患者的生存率和生活质量。

总结来说，对于胃癌这一严重威胁人类健康的疾病，我们应提高警惕，注意早期征兆，采取有效的预防措施，并及时就医检查。通过健康的生活方式和积极的医疗干预，我们可以降低胃癌的发病率，为更多的患者带来希望。

唐元媛

中南大学湘雅二医院