鼻咽癌患者口腔卫生的重要性：预防溃疡的实用技巧

鼻咽癌，作为头颈部恶性肿瘤的一种，其治疗过程尤其是放疗，常常会对患者的口腔黏膜造成损伤，引发溃疡。这种状况不仅影响患者的饮食和生活质量，还可能增加感染风险。因此，鼻咽癌患者口腔卫生的维护显得尤为重要。本文将探讨鼻咽癌患者如何通过日常护理来预防口腔溃疡，并提高生活质量。

首先，营养支持是鼻咽癌患者治疗过程中不可忽视的一环。放疗可能引起口腔黏膜的损伤，患者在饮食选择上应倾向于软食或流质饮食，以减少对口腔黏膜的刺激。此外，保证充足的蛋白质和维生素摄入，有助于口腔黏膜的修复和增强机体免疫力。蛋白质是身体修复受损组织的基石，而维生素尤其是维生素C和维生素B族，对于维持黏膜健康和促进伤口愈合至关重要。

其次，保持口腔卫生是预防溃疡的关键。患者应每天至少刷牙两次，并使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，以减少对口腔黏膜的机械性损伤。同时，使用含氟牙膏可以帮助预防龋齿。氟化物可以强化牙釉质，减少牙齿敏感和蛀牙的风险。除了刷牙，患者还应使用漱口水，以减少口腔细菌的滋生，降低感染风险。漱口水可以杀死或抑制口腔中的细菌，减少牙周病和口腔感染的发生。

避免烟酒刺激也是维护口腔卫生的重要措施。烟草和酒精均会对口腔黏膜造成刺激和损伤，加重溃疡症状。因此，鼻咽癌患者应严格戒烟戒酒，以减少对口腔黏膜的刺激。戒烟可以减少口腔癌的风险，同时有助于改善整体健康状况。戒酒则可以减少口腔黏膜的刺激和炎症，帮助溃疡愈合。

定期复查是监测病情变化的重要手段。通过定期的影像学检查和血液检查，医生可以评估治疗效果和病情进展，及时调整治疗方案。这对于预防口腔并发症和提高治疗效果至关重要。定期复查可以帮助医生及时发现并处理可能的并发症，确保治疗的连续性和有效性。

心理支持对于鼻咽癌患者同样重要。癌症治疗过程中的心理压力可能影响患者的饮食和睡眠，进而影响口腔卫生。因此，患者应寻求心理咨询或参加支持小组，以减轻心理压力。心理干预可以帮助患者更好地应对疾病带来的情绪困扰，提高生活质量。

适度运动对于提高鼻咽癌患者的生活质量也有积极作用。适量的体育活动可以增强机体免疫力，改善情绪，并有助于缓解治疗带来的副作用。运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于身体恢复。

放疗期间，患者还应注意防晒，因为放疗可能使皮肤对紫外线更加敏感。外出时应涂抹防晒霜，穿长袖衣物，以减少皮肤损伤。防晒可以减少皮肤癌的风险，保护皮肤免受紫外线的伤害。

最后，避免感染是减少鼻咽癌患者并发症的重要措施。患者应保持良好的个人卫生习惯，避免去人群密集的地方，以降低感染风险。良好的卫生习惯可以减少细菌和病毒的传播，降低感染的可能性。

综上所述，鼻咽癌患者在治疗期间应综合管理，通过合理的饮食、良好的口腔卫生习惯、戒烟戒酒、心理支持、适度运动和防晒等措施，有效预防口腔溃疡，提高生活质量。这对于鼻咽癌患者的整体治疗和康复具有重要意义。通过这些措施，患者不仅能够减少口腔溃疡的发生，还能够提高自身的生活质量，更好地应对癌症治疗带来的挑战。

陈洁

广州中医药大学顺德医院总院