鼻咽癌患者如何保持口腔卫生以促进康复

鼻咽癌是发生在鼻咽部的一种恶性肿瘤，其治疗过程复杂且对患者的生活质量有着重大影响。在放疗和化疗等治疗手段中，口腔健康对患者的康复至关重要。以下是针对鼻咽癌患者在治疗期间如何保持口腔卫生的详细探讨，以促进康复。

鼻咽癌治疗与口腔健康

鼻咽癌患者在治疗过程中，由于放疗和化疗的影响，口腔黏膜可能会遭受损伤，导致口腔黏膜炎、口腔溃疡等并发症。这些并发症不仅给患者带来痛苦，还可能增加感染风险，影响治疗效果。因此，保持口腔卫生，减少感染风险、减轻病痛显得尤为重要。

口腔护理措施

日常清洁

：患者应每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和无刺激性的牙膏。轻柔刷牙，避免对口腔黏膜造成刺激或损伤。正确的刷牙方法包括使用45度角的牙刷，以小圆周运动清洁牙齿和牙龈，每次刷牙时间不少于2分钟。

漱口

：餐后及睡前使用生理盐水或专用的漱口水进行漱口，以减少口腔细菌，预防感染。避免使用含有酒精成分的漱口水，因为它们可能会加重口腔黏膜的干燥和刺激。漱口时，应将漱口水含在口中，轻轻搅动，然后吐出，避免吞咽。

饮食调整

：选择易于咀嚼和吞咽的食物，避免辛辣、过热或过冷的食物，这些食物可能会刺激已经受损的口腔黏膜。同时，增加富含维生素和蛋白质的食物，以促进口腔黏膜的修复和愈合。

保持水分

：充足的水分可以帮助保持口腔湿润，减少黏膜干燥引起的不适。建议患者每天至少饮水2000毫升，同时避免含糖饮料，以免增加龋齿的风险。

定期检查

：定期到牙科进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。牙科医生可以根据患者的具体情况，提供个性化的口腔护理建议。

皮肤保护

：鼻咽癌患者在接受放疗时，颈部皮肤可能会受到辐射影响，因此需要使用温和无刺激的皮肤护理产品，避免使用含有酒精的化妆品。同时，保持皮肤清洁干燥，避免长时间暴露在阳光下。

充足休息

：保证充足的休息，有助于身体恢复和增强免疫力。患者应保证每天至少7-8小时的高质量睡眠，并在白天适当休息。

适度活动

：在医生允许的范围内进行适度的身体活动，可以改善血液循环，促进康复。适当的活动包括散步、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动或长时间站立。

情绪支持

：保持良好的心态，必要时寻求心理咨询师的帮助，以应对治疗过程中可能出现的情绪波动。患者可以参加患者支持小组，与其他患者分享经验，互相鼓励。

个性化护理

每位患者的具体情况可能有所不同，因此，在实施上述措施时，应遵循医嘱，并根据个人情况适当调整。例如，对于糖尿病患者，需要更加注意口腔卫生，以防止感染；对于老年人，可能需要使用特殊设计的牙刷和牙膏，以适应其生理特点。

通过上述措施，鼻咽癌患者可以在治疗期间更好地保持口腔卫生，减少并发症，提高生活质量，从而促进治疗效果。同时，患者和家属应保持积极的态度，相信科学治疗的力量，共同努力，战胜病魔。

普石菊

保山市人民医院