乳腺癌的早期症状与自检方法

乳腺癌，作为女性最常见的恶性肿瘤之一，对女性的生命健康构成了重大威胁。本文将详细介绍乳腺癌的早期症状和自检方法，帮助公众提高疾病意识和自我保健能力，从而实现乳腺癌的早期发现和治疗。

乳腺癌的早期症状

乳房肿块

：乳腺癌早期最常见的症状之一是在乳房内触及到蚕豆大小的肿块，质地较硬，且可活动。这种肿块通常无痛，但少数情况下患者可能会感到阵发性隐痛、钝痛或刺痛。乳房肿块是乳腺癌最常见的体征，一旦发现乳房内出现肿块，应引起重视，及时就医检查。

乳房疼痛

：部分乳腺癌患者，尤其是绝经后的女性，可能会感到一侧乳房轻度疼痛不适，这种感觉可能随时间逐渐加剧。乳房疼痛并非乳腺癌的特异性症状，但若持续存在，应引起重视，及时就医检查。

皮肤改变

：乳腺癌患者的乳房皮肤可能会出现凹陷、橘皮样变化等异常表现，这可能与肿瘤侵犯周围组织或淋巴管有关。乳房皮肤的改变是乳腺癌的典型体征之一，一旦发现应及时就医检查。

乳头异常

：乳腺癌患者的乳头可能会出现内陷、溢液等异常表现。乳头溢液尤其是血性或清亮液体，应引起高度重视，及时就医检查。

淋巴结肿大

：乳腺癌可能会转移到腋窝淋巴结，导致腋窝淋巴结肿大。若发现腋窝淋巴结肿大，应引起重视，及时就医检查。

乳腺癌的自检方法

观察乳房外观

：站在镜子前，双手自然下垂，观察乳房是否有不对称、皮肤凹陷或橘皮样变化。然后双手叉腰，再次观察乳房外观。最后双手上举至头后，观察乳房是否有异常。

乳房触诊

：将左手上举至头后，用右手的指腹轻轻按压左乳房，以螺旋或圆形方式移动，检查是否有肿块。同理，用左手检查右乳房。触诊时应注意乳房的各个象限，包括乳头和乳晕区。

乳头检查

：轻轻挤压乳头，检查是否有异常分泌物，如血性或清亮液体。若发现乳头溢液，尤其是血性溢液，应引起重视，及时就医检查。

腋窝检查

：检查腋窝是否有肿大的淋巴结，因为乳腺癌可能会转移到腋窝淋巴结。若发现腋窝淋巴结肿大，应引起重视，及时就医检查。

定期体检

：除了自我检查外，定期到医院进行专业的乳腺检查和乳腺X线摄影（如乳腺钼靶）也是非常重要的。建议40岁以上女性每年进行一次乳腺钼靶检查，以实现乳腺癌的早期发现。

结语

乳腺癌的早期症状可能并不明显，因此定期的自我检查和医学检查对于早期发现乳腺癌至关重要。一旦发现上述症状，应立即就医，以便进行进一步的诊断和治疗。通过提高对乳腺癌的认识，我们可以更好地保护自己和他人的健康。

乳腺癌的预防也非常重要。建议女性保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，避免长期使用激素类药物，定期进行妇科检查，发现乳腺疾病及时治疗。对于有乳腺癌家族史的女性，应更加重视乳腺癌的筛查和预防。

总之，乳腺癌虽然是一种常见的恶性肿瘤，但通过早期发现和治疗，其预后是相对乐观的。让我们提高警惕，加强自我保健，共同抗击乳腺癌，守护女性健康。

王春燕

永城市人民医院