肝癌青睐的五类人：预防比治疗更重要

肝癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤，尤其在中国，其防治形势尤为严峻。据最新统计数据显示，中国的新发病例和死亡病例占全球总数的比例超过一半。肝癌并非无差别攻击，它往往更偏爱特定的高危人群。了解这些高危因素，并提前做好预防工作，对守护肝脏健康至关重要。以下便是肝癌偏爱的五类人：

长期慢性肝病患者

：长期患有乙型肝炎或丙型肝炎的人群，由于肝脏长期受病毒侵袭，肝细胞容易发生癌变。因此，对这类患者而言，定期检查和积极的抗病毒治疗是预防肝癌的重要措施。乙型肝炎和丙型肝炎是肝癌的主要病因之一，据统计，约80%的肝癌病例与这两种病毒感染有关。因此，对慢性肝病患者而言，除了定期检查外，还应积极接受抗病毒治疗，以降低肝癌的风险。

有家族肝癌史的人群

：遗传因素在肝癌的发生中扮演着重要角色。如果家族中有肝癌患者，其他家庭成员罹患肝癌的风险也会相应增加。对这类人群而言，定期进行肝脏健康检查显得尤为重要。研究表明，肝癌具有一定的家族聚集性，有家族史的人群肝癌风险是普通人群的2-3倍。因此，这类人群应定期进行肝脏B超、血清甲胎蛋白等检查，以便及时发现肝脏病变。

长期酗酒者

：过量饮酒会严重损害肝脏健康，长期酗酒可能导致肝硬化，进而增加肝癌的风险。因此，减少酒精摄入是预防肝癌的有效手段之一。酒精是肝脏的第一大杀手，长期大量饮酒会导致肝脏脂肪变性、肝硬化，最终发展为肝癌。因此，戒酒或限酒对预防肝癌至关重要。建议成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。

非酒精性脂肪肝患者

：随着生活水平的提高，非酒精性脂肪肝病的发病率逐年上升，这类患者因肝脏的代谢紊乱，也面临着较高的肝癌风险。合理饮食和适量运动是预防非酒精性脂肪肝及肝癌的关键。非酒精性脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，约20%-30%的非酒精性脂肪肝患者最终会发展为肝癌。因此，这类人群应控制饮食，减少高脂高糖食物的摄入，增加膳食纤维，同时加强运动，控制体重，以降低肝癌风险。

长期接触致癌物质的人群

：长期接触农药、染料等化学致癌物质的工人，肝脏长期受到毒素的侵害，也是肝癌的高危人群。这类人群应采取有效的防护措施，减少致癌物质的接触，同时定期进行健康检查。职业暴露是肝癌的独立危险因素，长期接触有毒化学物质，如苯、砷等，会显著增加肝癌风险。因此，这类人群应做好个人防护，佩戴防护服、口罩等，同时定期进行肝脏B超、血清甲胎蛋白等检查，以便及时发现肝脏病变。

预防肝癌，除了针对上述高危人群的特定预防措施外，还应注重健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免接触有毒物质等。通过这些综合性的预防措施，可以有效降低肝癌的发病率，保护肝脏健康。此外，对于普通人群而言，也应重视肝脏健康，定期进行肝脏检查，以便及时发现肝脏病变，做到早发现、早诊断、早治疗。只有全社会共同努力，才能有效遏制肝癌的高发态势，守护肝脏健康。

朱勇

庄浪县人民医院