胃癌患者术后活动锻炼与居家护理的结合

随着医学技术的不断进步与发展，胃癌患者通过手术治疗获得新生的几率逐渐增加。手术虽然是治疗的关键一步，但术后的居家护理和活动锻炼同样不可或缺，它们对于患者的快速恢复、提高生活质量、降低复发风险具有不可忽视的作用。本文将深入探讨胃癌患者术后活动锻炼与居家护理的结合，为患者的康复之路提供指导。

一、胃癌术后居家护理的重要性

胃癌术后，患者的身体处于恢复期，此时的居家护理不仅关系到伤口愈合，更是影响患者生活质量和心理健康的关键因素。良好的居家护理可以帮助患者减轻疼痛，预防感染，促进伤口愈合，同时，通过合理的饮食和锻炼，增强患者的体质，减少疾病复发的可能性。

二、伤口护理

术后患者需要特别注意伤口的护理。保持伤口干燥清洁，避免感染是基本要求。患者应定期更换敷料，并在医生指导下进行伤口消毒。此外，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况，并及时向医生反馈。

三、饮食调整

合理的饮食是术后恢复的重要环节。患者应遵循少食多餐的原则，选择易消化、营养丰富的食物。避免高脂、油炸、辛辣等刺激性食物，以减少胃部负担。同时，保证足够的蛋白质和维生素摄入，促进伤口愈合。

四、活动锻炼

术后适当的活动锻炼有助于提高患者的身体素质和心肺功能，减少术后并发症。患者应在医生和物理治疗师的指导下，进行渐进式的锻炼计划。初期可从简单的床边活动开始，逐步增加活动量，如慢走、上下楼梯等。

五、心理护理

胃癌患者在术后可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。家人和朋友的关心与支持，以及专业心理咨询师的帮助，对于患者心理健康的恢复至关重要。患者也应积极学习疾病知识，保持乐观态度，参与社会活动，以增强心理韧性。

六、定期复查和药物管理

术后患者需定期到医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。同时，患者应严格遵照医嘱，正确服用药物，以控制病情，减少复发。

七、居家护理的具体措施

1.

环境管理

：保持室内清洁、通风，避免过于潮湿或过于干燥的环境，减少感染风险。 2.

休息与睡眠

：保证充足的休息和良好的睡眠质量，有助于身体恢复。 3.

个人卫生

：注意个人卫生，勤洗手，减少细菌传播的机会。 4.

疼痛管理

：合理使用止痛药物，按照医嘱进行疼痛管理，避免长期依赖。 5.

康复训练

：在医生指导下进行康复训练，如呼吸训练、肌肉力量训练等，以促进身体功能的恢复。

八、活动锻炼的注意事项

1.

强度控制

：根据患者的身体状况，控制锻炼的强度和时间，避免过度疲劳。 2.

循序渐进

：锻炼应从低强度开始，逐渐增加难度和强度，避免突然增加运动量。 3.

安全第一

：在锻炼过程中，注意安全，避免摔倒等意外伤害。 4.

持之以恒

：锻炼需要长期坚持，形成良好的生活习惯，提高身体素质。

九、心理支持的重要性

1.

家庭支持

：家人的理解和支持对患者的心理健康至关重要，应给予患者充分的关心和鼓励。 2.

社会支持

：患者可以加入相关的支持团体，与其他患者交流经验，获得情感支持。 3.

专业咨询

：在必要时，寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理治疗和辅导。

总之，胃癌患者术后的活动锻炼与居家护理是一个系统工程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。通过科学合理的护理和锻炼，患者可以更快地恢复健康，提高生活质量，享受美好的生活。

郑广超

宁波大学附属第一医院月湖院区