鼻咽癌患者化疗期间保持个人卫生的重要性

鼻咽癌是一种起源于鼻咽部位的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内存在一定的地域差异，尤其在东南亚地区较为常见。由于鼻咽部解剖位置特殊，肿瘤的早期症状不明显，导致许多患者在确诊时已经进入中晚期。化疗作为鼻咽癌治疗的主要手段之一，能有效抑制肿瘤细胞的生长和扩散，延长患者生存期。然而，化疗药物的毒副作用也不容忽视，它们不仅影响患者的生活质量，还可能增加感染风险。因此，鼻咽癌患者在化疗期间，需要特别关注个人卫生和生活护理，以减轻化疗带来的不适，提高治疗效果和生活质量。

消化系统不良反应与饮食调整

化疗药物对胃肠道黏膜有刺激作用，患者常会出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统不良反应。这些症状不仅影响患者的食欲和营养摄入，还可能导致水电解质失衡，影响患者的整体状况。因此，患者在化疗期间需要调整饮食习惯，选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等优质蛋白，以及新鲜蔬菜和水果，以保证营养的均衡摄入。同时，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。建议患者采取分餐制，少食多餐，每次进食量不宜过多，以免引起消化不良。必要时，可在医生指导下使用止吐药物，以缓解恶心呕吐症状。

骨髓抑制与个人卫生维护

化疗药物对骨髓造血功能有一定的抑制作用，尤其是对白细胞的影响较大。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，其数量减少会导致免疫力下降，增加感染风险。因此，鼻咽癌患者在接受化疗期间，需要特别注重个人卫生，以降低感染的可能性。具体措施包括：勤洗手，尤其是在进食、如厕后；保持口腔清洁，可使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免牙龈出血；定期更换衣物和床上用品，保持居住环境的清洁和通风；避免去人多拥挤的地方，减少与感染源的接触。此外，患者还应加强营养，适当补充富含蛋白质和维生素的食物，以增强机体抵抗力。

适当运动与身体恢复

适当的运动锻炼有助于增强患者的体质，提高免疫力，促进身体恢复。化疗期间，患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极、瑜伽等，以增强体质，改善情绪。但需注意避免剧烈运动，以免过度消耗体力，影响化疗效果。运动时应选择空气清新、环境安静的场所，避免在烈日下或雾霾天气中锻炼。此外，患者还应保证充足的休息和睡眠，避免熬夜和过度劳累，以利于身体的恢复。

合理用药与心理支持

化疗期间，患者可能会需要使用一些辅助药物来缓解不适或治疗并发症，如止痛药、抗生素、止吐药等。合理用药，遵循医嘱是保障治疗效果和减少药物副作用的关键。患者应严格遵照医生的处方和建议，不要擅自增减药物剂量或更换药物种类。同时，患者还应定期进行血常规、肝肾功能等检查，以监测化疗药物的毒副作用，及时调整用药方案。

心理因素在鼻咽癌患者的康复过程中也起着重要作用。化疗带来的身体不适和心理压力，可能会导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，影响治疗效果和生活质量。家人和朋友的关心、鼓励和支持，可以帮助患者保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心。必要时，患者还可寻求专业心理咨询，学习一些心理调适技巧，以减轻化疗带来的心理压力。

定期检查与紧急情况处理

化疗期间，患者需要定期进行身体检查，以监控病情变化和化疗效果。常见的检查项目包括血常规、肝肾功能、肿瘤标志物、影像学检查等。一旦发现异常情况，如肿瘤标志物升高、病灶进展等，应立即就医，调整治疗方案。此外，患者还应学会识别一些紧急情况，如高烧、严重出血、呼吸困难等，一旦出现这些症状，应立即寻求医疗帮助，以免延误病情。

总之，鼻咽癌患者在化疗期间，需要特别关注个人卫生和生活护理，以减轻化疗带来的不适，提高治疗效果和生活质量。通过细致的护理和科学的管理，患者可以更好地应对化疗带来的挑战，为战胜疾病打下坚实的基础。同时，患者还应保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心和勇气，争取早日康复，回归正常生活。

唐照鹏

焦作市第二人民医院