口腔癌警示信号：肿块与溃疡的识别技巧

口腔癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其早期发现和治疗对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。本文将深入探讨口腔癌的早期症状、诊断方法以及预防措施，以增强公众的健康意识和自我防护能力。

口腔癌的早期症状

口腔癌的早期症状虽然多样，但往往较为隐蔽，需要细心观察。以下是一些关键的早期信号：

肿块

：口腔癌的肿块通常无痛，质地较硬，且生长速度较快。这些肿块可能出现在舌头、牙龈、颊黏膜或嘴唇等部位。如果发现口腔内出现异常肿块，应立即就医进行检查，以排除口腔癌的可能。

口腔溃疡

：正常的口腔溃疡通常在一到两周内自愈，而口腔癌导致的溃疡则长时间不愈合，且可能伴有疼痛、出血或分泌物增多等症状。对于持续存在的口腔溃疡，应保持高度警惕，及时就医以排除口腔癌的可能。

疼痛或麻木

：口腔癌可能引起口腔疼痛或麻木感，这些症状可能并不典型，容易被忽视。如果口腔出现不明原因的疼痛或麻木，应及时就医检查。

牙齿松动

：口腔癌可能影响牙齿的稳定性，导致牙齿松动。如果发现牙齿异常松动，应考虑口腔癌的可能性，并及时就医。

出血

：口腔癌可能导致口腔出血，特别是在刷牙或咀嚼时。如果出现不明原因的口腔出血，应及时就医检查。

口腔癌的预防措施

预防口腔癌的关键在于减少风险因素和提高自我防护意识。以下是一些有效的预防措施：

戒烟戒酒

：吸烟和饮酒是导致口腔癌的主要危险因素。戒烟戒酒可以显著降低患病风险。烟草中的有害物质和酒精的刺激性都可能诱发口腔癌。

均衡饮食

：保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。缺乏某些营养素，如维生素A、C和E，可能增加口腔癌的风险。

保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯可以减少口腔疾病的风险，包括口腔癌。定期刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期进行口腔检查，都是维护口腔健康的重要措施。

避免过度日晒

：过度日晒可能增加唇癌的风险，因此应采取适当的防晒措施，如使用防晒霜、戴帽子和避免长时间直接暴露在阳光下。

及时治疗口腔疾病

：及时治疗口腔疾病，如口腔炎症和溃疡，可以减少口腔癌的风险。长期的口腔炎症和溃疡可能增加癌变的风险。

避免口腔刺激物

：避免长期使用含有酒精的漱口水和烟草产品，减少口腔黏膜的刺激。这些刺激物可能增加口腔癌的风险。

结语

了解口腔癌的早期症状，如肿块和溃疡，并采取有效的预防措施，对于降低患病风险和提高早期发现率具有重要意义。一旦发现异常，应及时就医，争取早期诊断和治疗，提高治愈率和生存质量。通过提高公众对口腔癌的认识和警觉性，我们可以共同对抗这一疾病，保护我们的健康。定期进行口腔检查是预防口腔癌的重要手段，可以及时发现异常变化。口腔检查不仅能帮助识别早期口腔癌，还能发现其他口腔健康问题，如牙周病和龋齿。让我们共同提高对口腔癌的警惕，采取积极的生活方式和预防措施，守护口腔健康。

缪华杰

南通大学附属医院