吸烟饮酒与口腔癌风险：合理用药的防护作用

吸烟和饮酒是两个被广泛认知的健康风险因素，它们不仅对个体的身体健康造成直接伤害，还与多种癌症的发生有着不可分割的联系，其中包括口腔癌。口腔癌是指发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、牙龈癌等，它在全球范围内的发病率不断上升，严重威胁着人们的健康和生活质量。本文将从合理用药和日常保健的角度探讨吸烟饮酒与口腔癌风险之间的关系，并提供一些降低风险的实用建议。

首先，吸烟是口腔癌的主要风险因素之一。烟草中含有的多种有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，可以直接导致口腔黏膜细胞的基因突变，增加癌变的风险。研究表明，长期吸烟者的口腔癌发病率是不吸烟者的2至3倍。此外，吸烟还会导致口腔黏膜的炎症和免疫抑制，进一步增加了口腔癌的发生风险。吸烟者口腔黏膜细胞的DNA损伤增加，细胞修复机制受损，使得癌变的可能性进一步增大。

饮酒同样会增加口腔癌的风险。酒精可以导致口腔黏膜的损伤和炎症，长期饮酒者的口腔癌发病率是不饮酒者的1.5至2倍。酒精的代谢产物乙醛是一种已知的致癌物质，它可以直接损伤细胞DNA，增加癌变风险。同时，酒精与烟草中的致癌物质有协同作用，吸烟与饮酒同时进行的人口腔癌的风险更高。这种协同效应可能与酒精导致的细胞损伤和烟草中致癌物质的吸收增加有关。

为了降低吸烟饮酒带来的口腔癌风险，合理用药和日常保健显得尤为重要。以下是“三要三不要”原则，帮助我们保护口腔健康，预防口腔癌：

要定期检查：定期进行口腔检查，早期发现口腔异常，及时治疗口腔疾病，可以降低口腔癌的发生风险。建议每年至少进行一次全面的口腔检查，特别是对于有吸烟和饮酒习惯的人群。

要保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和漱口水，可以减少口腔细菌和炎症，降低口腔癌的风险。建议每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清除牙缝中的食物残渣。

要避免刺激性食物：辛辣、过热或过冷的食物都可能刺激口腔黏膜，增加癌变风险。应选择温和、易消化的食物，保护口腔健康。同时，避免过度咀嚼槟榔等刺激性食物，这些物质也被证实与口腔癌的发生有关。

不要吸烟饮酒：戒烟和限制饮酒是预防口腔癌的最直接有效的方法。戒烟可以减少口腔黏膜的炎症和基因突变，降低口腔癌风险。限制饮酒可以减少酒精对口腔黏膜的损伤，降低癌变风险。

不要忽视疼痛：口腔疼痛可能是口腔疾病的早期信号，应及时就医，避免延误治疗。口腔疼痛可能是由于牙齿问题、牙龈炎、口腔溃疡等原因引起的，应及时就医，以免病情加重。

不要滥用药物：合理用药是预防口腔癌的关键。滥用药物，特别是止痛药和抗生素，可能会导致口腔菌群失衡和耐药性增加，反而增加口腔癌的风险。在使用药物时，应遵循医嘱，不要随意增加剂量或延长用药时间。

综上所述，吸烟饮酒与口腔癌风险有着密切的关系。通过合理用药和日常保健，遵循“三要三不要”原则，我们可以有效地降低口腔癌的风险，提高生活质量。预防口腔癌，从改变生活习惯开始。戒烟限酒、保持良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查，都是降低口腔癌风险的有效措施。让我们从现在做起，采取积极的生活方式，保护我们的口腔健康，远离口腔癌的威胁。

韩丽娟

河南省新乡市中心医院