揭示乳腺癌早期征兆：健康自检指南

乳腺癌，作为女性中最常见的恶性肿瘤之一，不仅严重威胁女性健康，还可能对她们的生活质量造成影响。随着我国乳腺癌发病率的逐年上升，以及发病年龄趋于年轻化，早期发现、早期诊断和早期治疗变得尤为重要，这直接关系到提高乳腺癌的治愈率和生存率。以下是对乳腺癌早期征兆的详细解析，目的在于提升公众对乳腺癌的认知度和警惕性。

乳腺癌的早期症状可能包括以下几点：

乳房肿块

：这是最常见的早期症状之一。乳房中如果出现硬块或肿块，尤其是那些固定不动的肿块，需立即就医检查。肿块可能无痛，大小不一，质地多样，但任何新出现的肿块都应引起高度重视。乳房肿块的出现可能与肿瘤的生长有关，需要通过进一步检查来确定肿块的性质。

乳房皮肤改变

：乳房皮肤出现橘皮样变化，或者皮肤凹陷，可能是乳腺癌的征兆。这种改变可能是由于肿瘤阻塞了淋巴管，导致皮肤肿胀和凹陷。乳房皮肤的改变可能与肿瘤侵犯到皮肤或周围组织有关，需要通过影像学检查和活检来明确诊断。

乳头异常

：乳头出现溢液、内陷或位置改变，尤其是在没有怀孕或哺乳的情况下，应引起警惕。乳头溢液可能是血性或非血性的，颜色和质地的变化也是需要注意的信号。乳头异常可能与肿瘤侵犯到乳头或乳管有关，需要通过乳头溢液涂片检查和乳管镜检查来明确诊断。

乳房形状变化

：乳房轮廓发生改变，例如一侧乳房比另一侧大，或者乳房有肿胀，都可能是早期信号。乳房的不对称性可能提示内部结构的改变。乳房形状的改变可能与肿瘤的生长或侵犯有关，需要通过影像学检查来明确诊断。

乳房疼痛

：虽然乳腺癌早期可能不会引起疼痛，但任何持续的乳房疼痛都应被认真对待，并寻求专业医生的意见。疼痛可能是由于肿瘤压迫周围组织或神经所导致。乳房疼痛可能与肿瘤的生长或侵犯有关，需要通过进一步检查来明确病因。

腋下淋巴结肿大

：乳腺癌可能会转移到腋下淋巴结，导致肿大。肿大的淋巴结可能是硬的，固定的，并且在触摸时可能无痛。腋下淋巴结肿大可能与肿瘤的转移有关，需要通过影像学检查和淋巴结活检来明确诊断。

为了及时发现乳腺癌，建议女性进行定期的乳房自检，并结合定期的专业体检。乳房自检的最佳时机通常是在月经结束后的一周内，因为此时乳房最柔软，易于检查。自检时，应观察乳房的外观，然后用手指轻轻按压乳房及腋下区域，寻找任何异常。正确的自检方法包括观察、触摸和挤压乳头，以识别任何异常。乳房自检是早期发现乳腺癌的重要手段，可以帮助女性及时发现乳房的异常变化。

值得注意的是，虽然上述症状可能是乳腺癌的早期征兆，但它们也可能是其他良性疾病的表现。因此，一旦出现任何异常，最重要的是及时就医，以便进行准确的诊断和必要的治疗。乳腺癌的确诊通常需要通过影像学检查（如乳房X线摄影、超声或MRI）和组织活检来完成。影像学检查可以帮助发现乳房内的异常肿块或结构改变，而组织活检可以明确肿瘤的性质和分期。

总结来说，了解乳腺癌的早期症状对于早期发现和治疗至关重要。通过定期的乳房自检和专业体检，我们可以更好地保护我们的健康，并提高对抗乳腺癌的能力。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒，也有助于降低乳腺癌的风险。对于有家族史或其他高危因素的女性，更应加强监测和预防措施。通过这些努力，我们可以共同提高乳腺癌的治愈率和生存率，改善患者的生活质。

叶义标

中山大学孙逸仙纪念医院本院区