乳腺癌放疗后的注意事项

乳腺癌，作为女性中常见的恶性肿瘤之一，其治疗方法不断进步，放疗是其中重要的治疗手段之一。放疗后，患者需要注意一些关键事项，以保障治疗效果和提升生活质量。以下是一些重要的注意事项：

皮肤护理

：放疗区域的皮肤可能会变得干燥、敏感或出现红肿、脱皮。因此，应保持该区域的清洁和干燥，避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂，穿宽松、透气的衣物以减少摩擦。可以使用温和的护肤品如无香料的润肤露，并避免阳光直射。

休息与饮食

：放疗后可能会感到疲劳，因此需要保证充足的休息。同时，良好的营养支持对于恢复至关重要。应摄入高蛋白、高维生素的食物，保持均衡饮食，以增强身体抵抗力和促进伤口愈合。

定期检查

：放疗结束后，患者应按照医嘱定期进行检查，包括影像学检查和血液检查，以监测病情变化和可能的复发迹象。这有助于及时发现并处理潜在问题。

心理支持

：癌症治疗过程中可能出现焦虑和抑郁等情绪问题。寻求心理咨询或加入支持小组可以帮助患者更好地应对这些情绪变化，提高生活质量。

运动与康复

：适量的身体活动有助于提高身体机能和精神状态。在医生的指导下，可以进行如瑜伽、太极等温和的运动来帮助身体恢复，增强肌肉力量和灵活性。

避免辐射暴露

：虽然放疗已经结束，但应尽量减少不必要的辐射暴露，如X光检查等，除非医生认为有必要。过多的辐射暴露可能增加二次癌症的风险。

药物管理

：放疗后可能需要使用一些药物来控制症状或预防感染，如止痛药、抗生素等。应严格按照医嘱服用，不要自行增减剂量或停药。

性生活调整

：放疗可能会影响性生活，如乳房敏感度下降、性欲减退等。与伴侣进行沟通并根据需要调整性生活的方式可以帮助改善生活质量。必要时可以寻求性治疗师的帮助。

关注新症状

：放疗后如出现新的症状，如持续的疼痛、出血、发热、体重下降等，应及时就医。这可能是放疗副作用或病情变化的迹象。

保持积极态度

：保持积极的生活态度对于病情恢复和生活质量的提高都有积极影响。可以培养兴趣爱好，参加社交活动，以转移注意力，减轻焦虑和压力。

总之，乳腺癌放疗后的患者需要在多方面进行自我管理和调整，以确保治疗效果和提高生活质量。与医疗团队保持密切沟通，遵循医嘱，是放疗后管理的关键。患者应主动参与治疗决策，了解自己的病情和治疗方案，积极配合治疗。同时，家人和朋友的支持也至关重要，他们可以提供情感支持和生活照顾，帮助患者度过难关。

放疗后的生活可能充满挑战，但只要保持积极乐观的态度，采取适当的自我管理措施，就能逐步适应新的生活状态，提高生活质量。患者应相信自己的康复潜力，珍惜每一天，活出精彩的人生。

蔡加彬

复旦大学附属中山医院