高血压治疗误区：避免常见的治疗陷阱

高血压作为一种慢性疾病，因其发病隐匿、知晓率低、治疗率低、控制率低而被喻为威胁人类健康的“隐形杀手”。根据世界卫生组织最新数据显示，全球高血压患者数量已超过15亿，而在中国，成人高血压的患病率高达27.9%，即每4个成年人中就有1人患病。更令人担忧的是，大约45%的患者在确诊时已经出现了不同程度的靶器官损伤。因此，制定有效的防治策略，避免常见的治疗陷阱，对于高血压患者来说至关重要。

一、高血压的危害不容小觑

高血压不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、慢性肾病等疾病的重要危险因素。长期未受控制的高血压可导致心脏、脑、肾脏等多个器官的损害，增加心脑血管事件的风险。因此，高血压的早期识别和及时治疗对于预防相关并发症至关重要。

二、常见高血压治疗误区

忽视高血压的诊断和治疗

：许多患者对高血压的危害认识不足，即便出现症状也未能及时就医，导致病情延误。

不重视生活方式的改变

：高血压的治疗不仅仅是药物治疗，还需要配合生活方式的改变，如戒烟、限制饮酒、低盐饮食等。

对药物的误解

：一些患者对高血压药物有恐惧心理，担心药物副作用而拒绝用药，或擅自停药、减药，导致血压控制不稳定。

认为血压正常就可以停药

：高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，即使血压暂时正常，也不代表可以停药，需要医生的指导。

只依赖药物，忽视监测

：定期监测血压对于评估治疗效果和调整治疗方案至关重要，不能单纯依赖药物而不进行监测。

三、科学防治策略

定期体检

：定期进行血压检测是早期发现高血压的关键。建议成人每年至少测量一次血压。

健康生活方式

：保持健康的饮食习惯，增加身体活动，控制体重，戒烟限酒，这些都有助于降低血压。

合理用药

：在医生的指导下，根据个人情况选择合适的药物，并严格遵守用药指导，定期复诊。

持续监测

：即使在治疗过程中血压控制良好，也应持续监测血压变化，以便及时调整治疗方案。

心理支持

：高血压患者可能会有焦虑、抑郁等心理问题，适当的心理支持和咨询有助于提高治疗依从性。

四、总结

高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，患者应避免常见的治疗陷阱，通过定期体检、健康生活方式、合理用药、持续监测和心理支持等综合措施，有效控制血压，减少并发症的风险。通过科学防治，高血压患者同样可以享有高质量的生活。

施凯耀

吉林大学中日联谊医院