预防肺癌，从认识开始

肺癌，作为全球范围内发病率和致死率均居首位的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了巨大威胁。据世界卫生组织统计，每年新增肺癌患者超过200万例，死亡人数更是高居不下。由于肺癌的早期症状不明显，很多患者在确诊时已处于晚期，因此，预防肺癌，从认识开始，对于提高生存率和改善生活质量具有重要意义。

肺癌发病因素

肺癌的发病因素众多，其中包括吸烟、环境污染、职业暴露、遗传因素等。吸烟被认为是肺癌的主要危险因素，长期吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。此外，长期暴露于二手烟环境中的人群也显著增加了患肺癌的风险。环境污染，特别是空气污染中的PM2.5和PM10等颗粒物，与肺癌的发生有密切关系。职业暴露，如长期接触石棉、放射性物质等，也是肺癌的高发因素之一。遗传因素在肺癌发病中也扮演着一定角色，有家族史的人群患肺癌的风险相对较高。

肺癌的早期症状

尽管肺癌早期症状不明显，但仍有一些征兆值得关注。常见的早期症状包括持续咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、呼吸困难、声音嘶哑、体重下降等。一旦出现这些症状，应尽早就医，进行相关检查，以便早期发现和治疗。

预防措施

戒烟

：戒烟是预防肺癌最直接有效的方法。研究表明，戒烟后5年内患肺癌的风险会明显下降，戒烟15年后，风险可降至接近非吸烟者水平。同时，避免被动吸烟也是非常重要的。

减少职业暴露

：对于高危职业人群，应采取严格的职业防护措施，如佩戴防护口罩、定期体检等，以降低职业暴露对健康的影响。

健康生活方式

：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯等，有助于增强机体免疫力，降低患病风险。

环境改善

：减少室内外空气污染，使用空气净化器，避免长时间在高污染环境中逗留。室内装修时应选择环保材料，减少有害气体的释放。

定期体检

：对于有家族史或长期暴露于高危环境的人群，应定期进行低剂量螺旋CT扫描等检查，以实现肺癌的早期发现和治疗。此外，对于高危人群，还可以进行肺癌相关的生物标志物检测，以提高早期诊断的准确性。

肺癌的筛查

肺癌筛查是指对无症状人群进行定期检查，以期发现早期肺癌。目前，低剂量螺旋CT扫描是肺癌筛查的主要手段，具有较高的敏感性和特异性。对于年龄在50-80岁、吸烟史超过30包年的人群，建议每年进行一次低剂量螺旋CT筛查。此外，对于有家族史或长期暴露于高危环境的人群，也可以进行筛查。

肺癌的诊断

肺癌的诊断主要依靠影像学检查和病理学检查。影像学检查包括胸部X线片、胸部CT、PET-CT等，可以发现肺部的占位性病变。病理学检查包括支气管镜检查、经皮肺穿刺活检等，可以明确肿瘤的性质。对于疑似肺癌的患者，应尽早进行相关检查，明确诊断。

肺癌的治疗

肺癌的治疗主要包括手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。手术是早期肺癌的首选治疗方法，可以完全切除肿瘤，达到根治的目的。对于中晚期肺癌，可以采用放疗、化疗等综合治疗手段，以控制病情进展，缓解症状，提高生活质量。近年来，靶向治疗和免疫治疗在肺癌治疗中取得了显著进展，为患者带来了新的希望。

总结

预防肺癌，从认识开始，不仅要了解其发病因素，更应积极采取预防措施，降低患病风险。通过戒烟、减少职业暴露、保持健康生活方式、改善环境和定期体检等方法，我们可以有效地预防肺癌，保护我们的生命健康。对于高危人群，应重视肺癌筛查，实现早期发现和治疗。同时，对于确诊的肺癌患者，应根据病情选择合适的治疗方法，以期获得最佳疗效。让我们携手行动，共同抗击肺癌，为健康护航。

马长宝

白城市医院