了解胃癌：原理知识与预防策略

胃癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤，对人类的健康构成了巨大威胁。本文旨在从疾病的原理知识和预防策略两个方面，为公众提供详尽的科普信息。

胃癌的原理知识：

胃癌起源于胃黏膜上皮细胞的恶性转化。其发展是一个多步骤、多阶段的过程，涉及遗传因素、环境因素以及生活方式等多种因素的相互作用。早期胃癌通常症状不明显，随着病情发展，可能出现上腹部疼痛、消化不良、食欲减退等症状。胃癌的确诊主要依赖于胃镜检查和活检，而影像学检查如CT扫描和PET-CT则有助于评估肿瘤的侵犯范围和是否有远处转移。

胃癌的预防策略：

饮食习惯

：保持健康的饮食习惯对预防胃癌至关重要。应减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的消费。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒均是胃癌的危险因素。戒烟和限制酒精摄入能有效降低患胃癌的风险。

定期体检

：定期进行胃镜检查，特别是对于有胃癌家族史的人群，可以及早发现胃癌或癌前病变，从而提高治疗效果。

幽门螺杆菌感染

：幽门螺杆菌是胃癌的一个明确危险因素。根除幽门螺杆菌感染可以显著降低胃癌的风险。

控制体重和锻炼

：肥胖和缺乏锻炼与多种癌症包括胃癌的发生有关。保持健康的体重和定期锻炼有助于降低胃癌风险。

避免使用某些药物

：长期不当使用某些非甾体抗炎药可能增加胃癌的风险，因此应在医生指导下合理使用。

通过上述预防措施的实施，我们可以有效降低胃癌的发病率，保护个人健康。同时，公众应提高对胃癌的认识，一旦出现可疑症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

赵伟锋

河南省人民医院本部