科学管理口腔癌出血：遵循“三要三不要”原则

口腔癌是一种严重的头颈部恶性肿瘤，其发病率在全球范围内都不容小觑。由于口腔癌的早期症状往往不够明显，许多患者在确诊时病情已经进展到较为严重的阶段。在众多并发症中，出血是患者尤为关注的问题之一，它不仅影响患者的日常生活，还会对患者的生活质量和生存期造成重大影响。本文将详细介绍预防和科学管理口腔癌出血的“三要三不要”原则，旨在帮助患者更好地控制病情，提高生活质量。

一、“三要”原则

定期进行口腔检查 定期的口腔检查是预防口腔癌出血的重要措施。由于口腔癌早期症状不明显，定期的口腔检查可以帮助及时发现异常，实现早期干预。建议患者每3至6个月进行一次口腔检查，包括常规的口腔检查和必要时的影像学检查，如X光或MRI，以排除口腔癌的可能。此外，检查时应注意口腔黏膜的颜色、形态等变化，一旦发现异常应及时就医。

保持口腔卫生 口腔卫生不良是口腔癌出血的危险因素之一。患者应养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，并使用含氟牙膏。使用漱口水可以帮助减少口腔细菌的滋生，定期洁牙则可以去除牙菌斑和牙石，减少出血风险。同时，患者应避免口腔黏膜的外伤，如使用硬毛牙刷或进食过硬食物，以免损伤口腔黏膜，引起出血。

避免刺激性食物 口腔癌患者应避免辛辣、烫、硬等刺激性食物，因为这些食物可能损伤口腔黏膜，引起出血。建议患者进食清淡、易消化的食物，多吃富含维生素C和E的食物，这些营养素有助于减轻口腔黏膜炎症，降低出血风险。同时，患者应避免过热的食物和饮料，以免烫伤口腔黏膜。

二、“三不要”原则

不吸烟、不饮酒 吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，长期吸烟饮酒可显著增加口腔癌出血的风险。患者应戒烟戒酒，避免被动吸烟，以降低出血风险。同时，患者应远离烟草和酒精，减少对口腔黏膜的刺激和损伤。

不忽视疼痛 口腔癌出血往往伴有疼痛，患者不应忽视疼痛，应及时就医，明确出血原因，及时治疗。疼痛控制不佳可影响患者的生活质量和治疗依从性，因此疼痛管理非常重要。患者应在医生指导下合理使用止痛药，切忌自行用药。

不滥用药物 部分患者为缓解疼痛，自行购买止痛药服用，甚至超剂量使用。滥用药物可加重肝肾负担，诱发消化道出血，反而加重病情。患者应在医生指导下合理使用止痛药，切忌自行用药。同时，患者应避免使用可能引起出血的药物，如抗凝药等。

除了上述“三要三不要”原则外，口腔癌患者还应注意以下几点：

合理膳食 患者应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以增强机体免疫力。同时，患者应避免高脂、高糖、高盐的食物，以免加重病情。

保持良好的心态 良好的心态对患者的康复非常重要。患者应保持乐观、积极的心态，树立战胜病魔的信心。必要时可寻求心理咨询，以缓解焦虑、抑郁等不良情绪。

遵医嘱，定期复查 患者应严格遵医嘱，定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。同时，患者应配合医生进行放疗、化疗等综合治疗，以控制病情，提高生活质量。

总之，口腔癌患者应遵循“三要三不要”原则，做好出血的预防和管理工作。同时要定期复查，配合医生的治疗方案，必要时行放疗、化疗等综合治疗，以控制病情，提高生活质量。通过医患共同努力，相信患者一定能战胜病魔，重拾健康生活。

张瑶

江阴市人民医院城中院区