鼻咽癌的自我护理

鼻咽癌是一种发病于鼻咽部的恶性肿瘤，对患者的健康和生活质量构成了严重的威胁。本文将详细探讨鼻咽癌患者的自我护理方法和急救技能，以帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

一、鼻咽癌的症状识别

鼻咽癌的早期症状较为隐匿，但随着病情的发展，患者可能会出现鼻塞、耳鸣、耳闷、听力下降、头痛、面部麻木等症状。这些症状的出现可能是鼻咽癌发展的信号，患者应密切关注身体的任何异常变化，并及时就医检查，以便尽早发现和治疗。

二、定期复查和治疗

对于鼻咽癌患者来说，定期复查是监测病情进展的重要手段。通过定期的影像学检查和血液检查，可以评估治疗效果和病情变化。放疗、化疗是鼻咽癌的主要治疗手段，患者应严格遵循医嘱，按时接受治疗，以控制病情发展。

三、饮食调整

合理的饮食对于鼻咽癌患者的康复至关重要。患者应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，以补充必要的维生素和矿物质。适量摄入高蛋白食物，如鱼肉、瘦肉、豆制品等，有助于提高机体免疫力。同时，应避免辛辣、油腻、高盐等刺激性食物，以免加重病情。

四、呼吸道护理

鼻咽癌患者由于肿瘤压迫或放疗引起的黏膜损伤，容易发生呼吸道感染。因此，患者应注意呼吸道护理，保持室内空气流通，避免吸烟和被动吸烟。定期进行鼻腔冲洗，保持鼻腔清洁，有助于减少感染风险。

五、心理调适

鼻咽癌患者在面对疾病时，往往承受着巨大的心理压力。学会心理调适，与家人、朋友沟通交流，寻求心理支持，有助于缓解压力。必要时，患者可咨询心理医生，进行心理疏导，以保持积极乐观的心态。

六、急救技能

鼻咽癌患者出血、感染等并发症风险较高，掌握一定的急救技能至关重要。在出现大出血、呼吸困难等紧急情况时，应立即拨打急救电话，并采取以下措施：

出血：保持冷静，用干净的纱布或衣物压迫出血部位，抬高出血部位以减缓出血。

呼吸困难：让患者保持半坐位，保持呼吸道通畅，避免患者平躺。

感染：观察患者体温、呼吸等生命体征，如有异常，及时就医。

七、康复锻炼

适当的康复锻炼有助于患者恢复体力和提高生活质量。患者可以在医生指导下进行适度的体育锻炼，如散步、太极等，以增强身体素质和免疫力。

八、合理用药

鼻咽癌患者在治疗过程中可能需要使用多种药物，包括止痛药、抗生素等。患者应严格按照医嘱用药，避免自行增减剂量或停药，以免影响治疗效果或产生不良反应。

总结

鼻咽癌患者应重视自我护理，积极配合治疗，同时掌握必要的急救技能，以提高生活质量，延长生存期。医护人员和家人也应给予患者充分关爱和支持，帮助他们战胜病魔。通过科学的自我管理，鼻咽癌患者可以更好地应对疾病挑战，重拾健康生活。

费正华

温州医科大学附属第一医院南白象新院区