避免口腔癌，从合理用药做起

口腔癌，一种在全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直居高不下，严重威胁着人们的健康。根据全球癌症统计数据，口腔癌的发病率在全球范围内位列恶性肿瘤的前10位。因此，如何有效预防口腔癌，提高生活质量，成为了医学界和社会公众关注的热点问题。本文将从合理用药的角度出发，探讨如何降低口腔癌的风险。

合理用药是指在医生的指导下，根据病情需要，选择适当的药物、剂量和用药时间，以最大限度地发挥药物的治疗作用，同时减少药物的不良反应和副作用。这一概念是预防口腔癌的重要措施之一。

实现合理用药，我们可以遵循“三要三不要”的原则：

要定期检查，不要忽视疼痛

。定期进行口腔检查是预防口腔癌的关键步骤。口腔癌的早期症状可能并不明显，但定期检查可以帮助我们及早发现异常，及时进行治疗。同时，如果出现口腔疼痛、出血等症状，不要忽视，应及时就医，以免延误病情。

要保持口腔卫生，不要吸烟饮酒

。口腔卫生是预防口腔癌的重要环节。我们应该养成良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等。此外，吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒对预防口腔癌至关重要。

要合理饮食，不要滥用药物

。合理饮食有助于维持口腔健康。我们应该避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、烫食等，多吃新鲜蔬果，保持均衡的营养摄入。同时，不要滥用药物，特别是激素类药物，长期使用可能增加口腔癌的风险。

除了上述“三要三不要”的原则，以下几点也对预防口腔癌至关重要：

避免口腔损伤

：避免使用过硬的牙刷，减少口腔黏膜的损伤，因为长期的口腔黏膜损伤可能会增加口腔癌的风险。

及时治疗口腔疾病

：如口腔炎症、溃疡等，应及时治疗，避免病情恶化。

提高自我防护意识

：了解口腔癌的相关知识，提高对口腔癌早期症状的识别能力，如口腔内肿块、白斑或红斑等，一旦发现应立即就医。

口腔癌的预防不仅需要个人的努力，还需要社会各界的共同参与。医疗机构应加强对口腔癌的宣传和教育，提高公众的口腔健康意识。政府和相关组织也应加大对口腔癌研究的投入，推动口腔癌的早期诊断和治疗技术的发展。

在治疗口腔癌时，合理用药同样至关重要。患者应在医生的指导下，选择适当的药物和治疗方案，避免盲目用药和过度治疗。同时，患者应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，以提高治疗效果，减少复发和转移的风险。

总之，合理用药是预防和治疗口腔癌的重要措施。我们应该遵循“三要三不要”的原则，同时在医生的指导下，合理使用药物，养成良好的生活习惯，提高生活质量。只有这样，我们才能远离口腔癌，享受健康的生活。通过这些措施的实施，我们可以有效地降低口腔癌的风险，保护我们的口腔健康，提升我们的生活质量。让我们共同努力，为打造一个无口腔癌的世界而奋斗！

曲华君

烟台毓璜顶医院