预防口腔癌：从成因到早期症状的全面解读

口腔癌，作为一种常见的恶性肿瘤，不仅影响患者的生活质量，还可能危及生命。本文将从其成因、早期症状、预防措施等多个角度，全面解读口腔癌，以帮助公众更好地预防和识别这种病症。

成因分析

口腔癌的成因复杂多样，涉及到生活习惯、环境因素等多个方面： 1.

吸烟和饮酒

：长期吸烟和过量饮酒会严重损害口腔健康，增加口腔癌的风险。烟草中的有害物质和酒精的刺激性都会对口腔黏膜造成慢性损伤。 2.

不良口腔卫生

：不良的口腔卫生习惯，如不定期清洁牙齿和口腔，会导致牙菌斑和牙结石的形成，长期刺激口腔黏膜。 3.

营养不良

：维生素A、C、E等抗氧化维生素的缺乏，会影响机体的正常免疫功能，增加癌变风险。 4.

口腔黏膜病变

：如白斑、红斑等癌前病变，若未得到及时治疗，可能进展为口腔癌。 5.

遗传因素

：某些人群可能携带易感基因，使他们更容易受到口腔癌的威胁。 6.

紫外线辐射

：长期暴露于紫外线下，尤其是唇部，与唇癌的发病有关。 7.

病毒感染

：特定的病毒感染，如人乳头状瘤病毒（HPV），已被证实与口腔癌的发生有关。

早期症状识别

口腔癌的早期症状往往较为隐匿，但通过仔细观察，可以发现以下征兆： 1.

口腔内溃疡或肿块

：若口腔内出现溃疡或肿块，且持续两周以上不愈合，应引起警惕。 2.

牙齿松动或疼痛

：可能是肿瘤侵犯牙周组织所致，导致咀嚼困难。 3.

舌活动受限

：肿瘤压迫或侵犯舌肌，可能引起舌活动受限，发音不清。 4.

口腔出血

：肿瘤侵蚀血管，可能引起口腔出血或唾液中带血。 5.

颈部淋巴结肿大

：口腔癌可能通过淋巴管转移至颈部淋巴结，导致肿大。 6.

面部肿胀或麻木

：肿瘤侵犯面神经，可能导致面部肿胀或感觉异常。 7.

口腔异味或口臭

：肿瘤坏死组织产生的恶臭，可能引起口臭。

预防措施建议

预防口腔癌，关键在于改变不良生活习惯，并提高口腔保健意识： 1.

戒烟限酒

：戒烟和限制饮酒是降低口腔癌风险的有效手段。 2.

口腔卫生习惯

：养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。 3.

均衡饮食

：补充抗氧化维生素，如维生素A、C、E等，提高机体免疫力。 4.

避免口腔黏膜刺激

：及时修复尖锐牙尖、义齿等，减少口腔黏膜的机械刺激和损伤。 5.

定期口腔癌筛查

：对于高危人群尤为重要，定期口腔检查有助于及早发现异常。 6.

紫外线防护

：加强紫外线防护，避免长时间暴露于强烈阳光下，户外活动时使用防晒霜和帽子。 7.

接种HPV疫苗

：预防HPV感染，降低口腔癌的发病风险。

通过上述措施，我们可以有效地降低口腔癌的发病率，提高生活质量。让我们从自身做起，远离口腔癌，享受健康生活。

林鑫

重庆市綦江区人民医院