华氏巨球蛋白血症患者的心理调适与疾病预防

在面对华氏巨球蛋白血症（Waldenström's macroglobulinemia，WM）这种淋巴浆细胞淋巴瘤时，患者及其家属不仅需要关注疾病的生物医学治疗，还应重视心理调适和疾病预防的重要性。本文将从心理调适和疾病预防两个方面，探讨WM患者如何更好地管理自身健康。

首先，心理调适对于WM患者至关重要。由于WM是一种罕见的血液癌症，患者可能会经历焦虑、抑郁和恐惧等负面情绪。为了有效应对这些情绪，建议患者：

建立支持网络：与家人、朋友以及同样经历WM的患者交流，共享经验，寻求情感支持。

专业心理咨询：当自我调适困难时，寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对技巧，减轻心理压力。

正念冥想：通过冥想、瑜伽等方式，放松身心，提高应对疾病的能力。

其次，在疾病预防方面，WM患者可以采取以下措施：

定期体检：定期进行血液检查，尤其是血清免疫球蛋白水平的检测，有助于早期发现疾病变化。

生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高身体抵抗力。

避免感染：WM患者由于免疫功能受损，更易感染。因此，应避免接触感染源，注意个人卫生。

合理用药：在医生指导下，合理使用药物，避免不必要的药物副作用。

综上所述，WM患者的心理调适和疾病预防是提高生活质量、延长生存期的关键。通过积极的心理调适和有效的疾病预防措施，患者可以更好地应对疾病带来的挑战。

袁晓清

湖南省中医药研究院附属医院