放射治疗鼻咽癌：自我护理的科学方法

鼻咽癌作为一种头颈部恶性肿瘤，严重威胁着人们的生活和健康。及时有效的治疗是提高患者生存质量和延长生存期的关键。放射治疗（放疗）作为治疗鼻咽癌的主要手段之一，因其能够直接作用于肿瘤细胞，成为早期鼻咽癌治疗的核心。然而，放疗在控制肿瘤的同时，也可能给患者带来一系列的副作用。本文将探讨鼻咽癌患者放疗后如何进行科学的自我护理，以最大限度地减轻副作用，提高治疗效果和生活质量。

饮食护理的重要性和实施

放疗会导致口腔黏膜受损，影响患者的正常进食。因此，患者应在医生或营养师的指导下，调整饮食习惯。应选择易消化且营养全面的食物，如流质或半流质食物，以减少对口腔黏膜的刺激。同时，应避免辛辣、过热或过冷的食物，这些食物可能会加重黏膜损伤，延长愈合时间。保证充足的水分摄入，有助于缓解口腔黏膜干燥，促进黏膜修复。必要时，可在医生指导下服用维生素B、C等药物，以改善黏膜状况，促进愈合。

口腔卫生的维护

放疗后，口腔黏膜屏障功能下降，易引发口腔感染。因此，患者应每日至少刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刷牙时损伤黏膜。使用含氟牙膏可以有效预防龋齿的发生。此外，定期使用漱口水，可以帮助减少口腔细菌，保持口腔卫生。患者应避免使用含有酒精的漱口水，因为酒精可能会加重黏膜刺激。

皮肤护理的必要性

放疗会导致照射区域皮肤出现干燥、瘙痒等症状。患者应保持照射区域皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。使用温和的保湿霜可以改善皮肤状况，减少皮肤不适。同时，应避免照射区域皮肤直接暴露于阳光下，以免加重皮肤损伤。必要时，可穿戴适当的衣物保护皮肤。对于已经出现的皮肤问题，如红斑、脱皮等，应及时就医，避免自行处理。

鼻腔护理的实施

放疗可能导致鼻腔黏膜干燥、结痂，影响呼吸。患者可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，以清除鼻腔分泌物，保持鼻腔通畅。此外，使用鼻腔润滑剂可以有效缓解鼻腔干燥，改善呼吸。对于鼻腔出血等严重症状，应及时就医，避免自行处理。

心理调适的重要性

放疗是一个漫长的过程，患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。保持积极乐观的心态对于患者的康复至关重要。患者可以通过与家人、朋友的交流来减轻心理压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对治疗过程中的心理挑战。心理支持对于提高患者的生活质量和治疗依从性具有重要意义。

定期复查的必要性

放射治疗后，患者应定期进行鼻咽部检查、血常规、肝肾功能等检查，以评估治疗效果和身体状况。这些检查有助于及时发现并处理治疗相关并发症，确保患者得到最佳的治疗效果。对于鼻咽癌患者来说，定期复查是评估病情进展和治疗效果的重要手段，也是预防复发和转移的关键。

综上所述，鼻咽癌患者在接受放射治疗后，应重视自我护理，从饮食、口腔、皮肤、鼻腔等方面进行综合护理，以提高生活质量，延长生存期。同时，要保持积极乐观的心态，定期复查，及时发现并处理治疗相关并发症，以获得最佳的治疗效果。通过科学的自我护理，患者可以更好地应对放射治疗带来的挑战，提高治疗效果，改善生活质量。鼻咽癌患者应积极配合医生的治疗和护理指导，通过自我护理和定期复查，提高治疗效果，改善生活质量，延长生存期。

李彦逵

河南省三门峡市中心医院