导致胃癌的6个高危因素，你中招了吗？

胃癌，作为全球范围内广受关注的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。根据世界卫生组织的统计数据，每年全球有超过一百万的新发胃癌病例，因此，了解和掌握胃癌的高危因素对于预防工作至关重要。以下是导致胃癌的六个高危因素，以及相应的预防措施：

遗传因素

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遗传基因在胃癌发生中起着不容忽视的作用。某些遗传性癌症综合征，比如遗传性非息肉性结直肠癌综合征（Lynch syndrome），已被证实与胃癌风险增加有关。如果家族中有胃癌患者，那么个体患胃癌的风险也会相应增加。因此，对于有胃癌遗传倾向的家庭，建议加强遗传咨询，及早进行基因检测，以便采取针对性的预防措施。

饮食习惯

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饮食习惯与胃癌的发病风险密切相关。长期食用高盐、熏制、腌制及烧烤食物会增加胃癌的风险。这些食物中含有的亚硝酸盐和多环芳烃等物质具有致癌性，它们在体内代谢后会产生致癌物质，从而增加胃癌的风险。为了降低胃癌风险，建议采取健康的饮食习惯，减少腌制、熏制和烧烤食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

幽门螺旋杆菌感染

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幽门螺旋杆菌是一种常见的胃部感染细菌，它与胃癌的发病率有显著相关性。感染幽门螺旋杆菌的人群，胃癌风险会增加。研究表明，根除幽门螺旋杆菌可以降低胃癌风险。因此，对于幽门螺旋杆菌感染者，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。

吸烟

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吸烟的危害众所周知，它不仅增加肺癌风险，同样也增加胃癌的风险。烟草中的有害物质可以通过血液循环影响胃部细胞，导致细胞癌变。为了降低胃癌风险，建议戒烟。

饮酒

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长期过量饮酒，尤其是烈性酒，对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的风险。酒精中的乙醇在体内代谢后会产生乙醛，这是一种致癌物质，对胃黏膜细胞造成损伤。为了降低胃癌风险，建议限制酒精摄入，尤其是避免长期大量饮用烈性酒。

慢性胃炎和胃溃疡

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长期的慢性胃炎和胃溃疡可能导致胃黏膜细胞的异常增生，最终发展成为胃癌。研究表明，慢性胃炎和胃溃疡患者胃癌的风险明显增加。因此，对于慢性胃炎和胃溃疡患者，应及时进行治疗，控制病情，降低胃癌风险。

除了上述高危因素外，还有一些其他因素也与胃癌的发生有关，如年龄、性别、肥胖等。随着年龄的增长，胃癌的风险也会增加。男性患胃癌的风险高于女性，肥胖也是胃癌的一个危险因素。

了解这些高危因素后，我们可以通过调整生活习惯、合理饮食、戒烟限酒、及时治疗胃部疾病等方式，降低胃癌的风险。对于有家族遗传史或长期胃部不适的人群，定期进行胃镜检查也是预防胃癌的有效手段。胃癌的预防和早期发现至关重要，让我们一起行动起来，守护胃的健康。通过科学的生活方式和定期的健康检查，我们可以有效地降低胃癌的风险，提高生活质量。

秦绍岚

上海市普陀区利群医院