口腔健康早知道

口腔癌是一种严重影响人们健康和生活质量的恶性肿瘤，多发生在口腔及其邻近的结构，如唇、舌、颊粘膜、牙龈、硬腭等部位。随着社会的发展和人们生活方式的改变，口腔癌的发病率逐年上升，因此，了解口腔癌的相关知识，对于预防和治疗口腔癌至关重要。

一、口腔癌的病因 口腔癌的发病原因复杂多样，主要包括以下几个方面：

长期吸烟和饮酒：研究表明，吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。长期吸烟者患口腔癌的几率是非吸烟者的2-3倍，而长期饮酒者则高达5-6倍。这是因为烟草中的有害物质和酒精的代谢产物会对口腔黏膜造成刺激和损伤，长期作用下可导致细胞癌变。

口腔卫生不良：口腔卫生差、牙周病等口腔疾病易导致细菌滋生，增加口腔癌的风险。不良的口腔卫生习惯会导致牙菌斑和牙石的堆积，为细菌提供了滋生的环境，长期刺激口腔黏膜，增加癌变风险。

病毒感染：人乳头瘤病毒（HPV）感染与口腔癌的发生密切相关。HPV是一种常见的性传播病毒，部分高危型HPV可导致口腔黏膜的癌变。因此，适龄人群可接种HPV疫苗，降低感染风险。

遗传因素：家族中有口腔癌患者的人群，患病风险相对较高。遗传因素在口腔癌的发病中也占有一定比例，有家族史的人群应更加重视口腔健康，定期进行口腔检查。

职业暴露：长期接触某些化学物质或放射性物质的人群，口腔癌发病率较高。这些有害物质可通过呼吸道、皮肤等途径进入人体，长期作用下可增加口腔癌的风险。

二、口腔癌的症状 口腔癌早期症状往往不典型，容易被忽视。常见症状包括：

口腔内出现无痛性溃疡或肿块，持续两周以上不愈合。这是口腔癌最常见的症状之一，患者往往在无意中发现口腔内出现肿块或溃疡，不伴有疼痛，但长时间不愈合，应引起重视。

口腔黏膜出现白斑、红斑等异常改变。口腔黏膜的异常改变也是口腔癌的常见症状之一，如出现白斑、红斑、糜烂等，应及时就医检查。

牙齿松动、疼痛，咀嚼困难。口腔癌可侵犯牙齿周围的组织，导致牙齿松动、疼痛，影响咀嚼功能。出现这些症状时，应警惕口腔癌的可能。

颈部淋巴结肿大，无痛。口腔癌可发生淋巴结转移，导致颈部淋巴结肿大。这种肿大的淋巴结往往无痛，质地较硬，活动度差，应引起重视。

口腔出血、口臭。口腔癌可导致口腔出血，表现为牙龈出血、口腔黏膜出血等。此外，口腔癌还可导致口臭加重，影响生活质量。

三、口腔癌的治疗 口腔癌的治疗主要包括手术、放疗、化疗和综合治疗。

手术治疗：早期口腔癌可通过手术切除肿瘤，术后需定期复查。手术是口腔癌治疗的主要方法，对于早期口腔癌，手术切除肿瘤可获得较好的治疗效果。术后应定期复查，监测病情变化。

放疗：对于不能手术或手术后残留的肿瘤，可采用放疗。放疗是利用放射线杀死肿瘤细胞的方法，对于不能手术或手术后残留的肿瘤，放疗可获得较好的局部控制效果。

化疗：对于晚期或转移性口腔癌，可采用化疗控制病情。化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞的方法，对于晚期或转移性口腔癌，化疗可控制病情进展，缓解症状，提高生活质量。

综合治疗：根据病情，采用手术、放疗、化疗等多种方法综合治疗。综合治疗是根据不同患者的病情，采用多种治疗方法相结合的方式，以获得最佳的治疗效果。综合治疗可提高口腔癌的治愈率，延长生存期。

四、口腔癌的预防 1. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入是预防口腔癌的重要措施。吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒可降低口腔癌的发病风险。

注重口腔卫生：定期洗牙，及时治疗口腔疾病。良好的口腔卫生习惯可降低口腔癌的风险，定期洗牙可清除牙菌斑和牙石，减少细菌滋生。

饮食均衡：多吃新鲜蔬果，减少腌制、熏制食品的摄入。均衡的饮食可提高机体免疫力，减少口腔癌的风险。新鲜蔬果富含维生素和微量元素，有助于口腔黏膜的健康。

定期体检：定期进行口腔检查，发现异常及时就医。定期体检是预防口腔癌的重要手段，通过定期检查可早期发现口腔癌，提高治愈率。

HPV疫苗接种：适龄人群可接种HPV疫苗，降低感染风险。HPV疫苗可预防HPV感染，降低口腔癌的发病风险。

总之，口腔癌的预防和治疗需要全社会的共同努力。提高口腔健康意识，定期进行口腔检查，发现异常及时就医，是预防口腔癌的关键

慕竹青

河南省新乡市中心医院