胃癌手术后的生活调整与康复要点

胃癌手术后的康复是患者恢复健康和提高生活质量的重要阶段。本篇文章将详细探讨患者术后需要注意的事项、饮食管理、运动指导以及心理支持等关键因素，以帮助患者更好地度过这一时期。

胃癌术后的注意事项：

**休息与活动：**手术后患者应充分休息以促进伤口愈合和恢复体力。然而，长期卧床可能导致肌肉萎缩和血液循环不良，因此，在医生的指导下，患者应逐渐增加活动量，如慢走、轻量级家务等，以促进身体机能的恢复。

**伤口护理：**保持手术伤口的清洁和干燥至关重要，以避免感染。患者应按照医嘱定期更换敷料，并注意观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况，及时向医生反馈。

**用药管理：**术后患者可能需要服用多种药物，包括止痛药、抗生素等。患者必须严格按照医嘱用药，不得自行增减药量，以免影响治疗效果或产生不良反应。

饮食管理：

**饮食原则：**术后初期，患者的胃肠道功能尚未完全恢复，因此建议采取流质或半流质饮食，如稀粥、果汁等。随着胃肠道功能的逐渐恢复，患者可以逐步过渡到软食和普通饮食，遵循少食多餐的原则，以减轻胃肠道的负担。

**营养均衡：**在康复期间，患者需要保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以促进伤口愈合和身体恢复。建议增加鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物，以及新鲜蔬菜和水果的摄入。

**避免刺激性食物：**术后患者应避免辛辣、油腻、过硬或过冷的食物，以免刺激胃肠道，影响消化和吸收。

运动指导：

**适量运动：**术后恢复期，患者可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，以增强体力和免疫力。运动可以帮助提高心肺功能，促进血液循环，有利于身体恢复。

**康复训练：**在专业指导下，患者可以进行呼吸肌训练、腹部肌肉锻炼等康复训练，以恢复身体机能。这些训练有助于提高患者的肺活量和腹部肌肉力量，减少术后并发症的风险。

**避免剧烈运动：**术后恢复期内，患者应避免剧烈运动，以免造成伤口裂开或其他并发症。患者应在医生的建议下，根据自身情况选择合适的运动方式和强度。

心理支持：

**积极心态：**保持乐观积极的心态对术后康复至关重要。患者应积极面对疾病，相信自己能够战胜病魔，这种积极的心态有助于提高治疗效果。

**心理疏导：**术后患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。必要时，患者可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理疏导来应对这些情绪问题。

**社会支持：**家人和朋友的关心与支持对患者的心理康复至关重要。他们的陪伴和鼓励可以帮助患者更好地面对疾病，增强康复的信心。

总结：

胃癌手术后的康复是一个复杂而漫长的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。通过合理的生活调整、饮食管理、运动指导和心理支持，患者可以逐步恢复健康，提高生活质量。在康复过程中，患者应密切配合医生的治疗和指导，以实现最佳的康复效果。同时，患者和家属也应了解康复过程中可能出现的困难和挑战，做好心理准备，共同面对。

林琪煌

莆田学院附属医院新院区