化疗注意事项

化疗期间的注意事项：实体肿瘤患者的关怀指南

化疗是治疗实体肿瘤的重要手段之一，通过使用化学药物杀死或抑制癌细胞的生长。然而，化疗在发挥治疗作用的同时，也会对身体产生一定的副作用。为了确保化疗的顺利进行和患者的舒适度，以下是一些重要的注意事项，旨在为实体肿瘤患者提供一份关怀指南。

一、预防感染，守护健康

化疗药物在杀伤癌细胞的同时，也会影响到正常的免疫细胞，导致患者的免疫力下降，容易感染各种疾病。因此，预防感染是化疗期间的首要任务。

注意保暖：化疗期间，患者的身体对温度变化较为敏感，容易感冒发烧。因此，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。外出时，戴帽子、手套、穿厚袜子等，避免受凉。在输液过程中，可以使用热水袋保暖，提高舒适度。

勤洗手：保持手部卫生是预防感染的重要措施。饭前便后、接触公共物品后，都要用肥皂或洗手液认真洗手。避免用手触摸口、鼻、眼等部位，减少细菌传播的机会。

避免接触人群：化疗期间，尽量避免去人多拥挤的场所，如商场、电影院等。如果必须外出，建议佩戴口罩，减少与病原体的接触。同时，避免与感冒、流感等传染病患者接触，降低感染风险。

饮食卫生：注意饮食卫生，食物要煮熟煮透，避免生食或半生食。餐具要定期消毒，保持清洁。不喝生水，选择正规渠道购买食品，确保食品安全。

二、饮食调理，增强营养

化疗期间，患者的消化功能可能会受到影响，出现食欲不振、恶心呕吐等症状。合理的饮食调理有助于减轻这些不适，增强营养，提高身体抵抗力。

少量多餐：化疗期间，患者可以采取少量多餐的饮食方式，减轻胃肠负担。避免一次性摄入过多食物，导致消化不良。

清淡易消化：选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜、水果等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，减少对胃肠道的刺激。

补充蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，有助于修复受损组织，增强免疫力。化疗期间，患者可以适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等。

多喝水：化疗药物通过肾脏代谢排出体外，多喝水有助于促进药物的排泄，减轻肾脏负担。建议每天饮水至少2000毫升，保持尿量充足。

三、心理疏导，保持乐观

化疗是一个漫长而艰辛的过程，患者可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪。心理疏导有助于患者保持乐观心态，积极面对治疗。

倾诉心声：患者可以向家人、朋友、医生或心理咨询师倾诉内心的感受，释放压力。通过交流，获得支持和鼓励，增强战胜疾病的信心。

参加活动：在身体允许的情况下，患者可以参加一些自己感兴趣的活动，如听音乐、看电影、读书、散步等。转移注意力，放松心情，减轻焦虑。

学习知识：了解化疗的相关知识，有助于患者更好地配合治疗，减轻恐惧。同时，也可以学习一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。

四、生活起居，规律有序

化疗期间，患者要注意生活起居，保持规律有序的生活习惯，有助于身体的恢复。

充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体的修复和免疫力的提高。避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。

适当运动：在身体允许的情况下，患者可以进行适当的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。运动有助于增强体质，改善情绪，提高生活质量。

避免劳累：化疗期间，患者的身体较为虚弱，容易疲劳。避免过度劳累，注意休息，保持体力。

五、及时就医，处理不良反应

化疗期间，患者可能会出现一些不良反应，如恶心呕吐、脱发、口腔溃疡、骨髓抑制等。及时就医，处理这些不良反应，有助于减轻不适，确保化疗的顺利进行。

恶心呕吐：遵医嘱服用止吐药，减轻恶心呕吐。避免空腹，选择清淡易消化的食物。

脱发：化疗引起的脱发是暂时性的，化疗结束后会逐渐恢复。可以使用 мягкие шампуни и расчески, чтобы уменьшить выпадение волос.

口腔溃疡：保持口腔清洁，用盐水漱口，避免辛辣刺激性食物。遵医嘱使用药物治疗口腔溃疡。

骨髓抑制：定期检查血常规，监测白细胞、血小板等指标。遵医嘱使用升白细胞药物或输注血小板。

总之，化疗期间的注意事项涉及多个方面，需要患者和家属共同努力，密切配合医生，才能确保化疗的顺利进行，提高治疗效果，改善生活质量。

汪斌超

广东省人民医院