乳腺癌能自检出来吗？

乳腺癌自检：早期发现的关键

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，对女性的健康构成严重威胁。早期发现和诊断是提高乳腺癌治愈率的关键。乳腺癌能否通过自检发现？如何进行自检？本文将对此进行详细介绍，帮助女性朋友更好地了解乳腺癌，做好自我检查，实现早发现、早诊断、早治疗。

一、乳腺癌的早期症状

乳腺癌的早期症状可能并不明显，但通过细心的自检，仍有可能发现一些蛛丝马迹。以下是乳腺癌常见的早期症状：

乳房肿块：这是最常见的乳腺癌症状。肿块通常质地较硬，边界不清，活动度差，但也有少数肿块质地较软，边界清楚，需引起警惕。

乳头溢液：非哺乳期妇女出现乳头溢液，特别是血性溢液，应高度怀疑乳腺癌的可能性。

乳房皮肤改变：乳房皮肤出现橘皮样改变、红肿、溃疡等，可能是乳腺癌的表现。

乳头内陷：乳头内陷可能是先天性的，也可能是后天性的。后天性乳头内陷，特别是近期出现的乳头内陷，应警惕乳腺癌的可能。

腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结肿大可能是乳腺癌转移的表现，应及时就医检查。

二、乳腺自检的方法

乳腺自检是一种简单易行的自我检查方法，可以帮助女性朋友及早发现乳腺异常。乳腺自检的最佳时间是月经结束后的一周，此时乳房比较柔软，容易发现异常。乳腺自检主要包括以下几个步骤：

观察：站在镜子前，观察乳房的形状、大小、皮肤颜色、乳头是否有内陷、溢液等异常情况。同时，将双臂举过头顶，观察乳房的形态是否有变化。

触摸：

（1）仰卧位检查：平躺在床上，将一侧手臂举过头顶，用另一只手的指腹，以顺时针或逆时针方向，按压乳房，检查是否有肿块。触摸时，应注意触摸整个乳房，包括乳头、乳晕和腋窝。

（2）站立位检查：站立位检查时，可以用一只手扶住头部，用另一只手进行触摸检查。

注意事项：

（1）自检时，应保持放松的心态，不要过于紧张。

（2）触摸时，用力要适中，不要过轻或过重。

（3）如果发现任何异常情况，应及时就医检查。

三、乳腺自检的局限性

乳腺自检虽然可以帮助女性朋友及早发现乳腺异常，但也有一定的局限性。

自检的敏感性有限：一些较小的、深部的肿块可能无法通过自检发现。

自检的特异性有限：一些良性病变，如乳腺增生、纤维腺瘤等，也可能表现为乳房肿块，容易引起恐慌。

自检的结果受主观因素影响：自检的结果受检查者的经验、技巧、心态等因素影响，可能出现误诊或漏诊。

四、乳腺癌的预防

除了自检外，以下措施也有助于预防乳腺癌：

保持健康的生活方式：健康饮食、适量运动、规律作息，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。

控制体重：肥胖是乳腺癌的危险因素之一，应注意控制体重，保持健康的体重指数。

避免长期使用激素类药物：长期使用激素类药物可能增加乳腺癌的风险，应在医生的指导下使用。

定期体检：定期进行乳腺体检，包括乳腺彩超、钼靶检查等，有助于及早发现乳腺癌。

五、结语

乳腺癌自检是女性关爱自身健康的重要方式。通过定期的乳腺自检，可以帮助女性朋友及早发现乳腺异常，及时就医检查，提高乳腺癌的治愈率。同时，也应注意保持健康的生活方式，定期进行乳腺体检，全面预防乳腺癌的发生。

何广思

滁州市第一人民医院北区